火龙果和酸奶减脂_火龙果和酸奶饮品

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减脂酸奶碗富含丰富的膳食纤维和维生素,低脂饱腹感,夏季低脂碗,大口炫起来!By 听花开vivi用料美国碧根果 30克浓稠酸奶 250克香蕉 1根蓝莓 6个杏仁片 少量巧克力 1块小饼干 1个奇亚籽 1勺草莓干 10克火龙果 10克做法步骤1、取25克奶香味的美国碧根果切碎,其他10克整颗的备用。2、准备水果...

火龙果芒果奶昔在炎热的夏天,喝一杯高颜值健康饮品,美颜瘦身两不误,减脂期必备。By 平安果hcda用料红心火龙果 半个芒果 一个酸奶 100毫升牛奶 50毫升雀巢原味炼奶 适量做法步骤1、火龙果和芒果切成小丁,装入碗中备用2、芒果肉捣碎3、火龙果肉捣碎4、酸奶杯里倒入雀巢原味炼乳5、再倒入50...

开心果酸奶杯开心果+无糖酸奶+低糖水果,减脂期的下午茶,解馋又不长肉,还可以加燕麦,饱腹感强,很适合当早餐,随意搭配的酸奶杯,快来自由发挥吧～By 可可饭堂用料开心果 若干火龙果 随意酸奶 90克做法步骤1、开心果放入保鲜袋压成开心果碎.2、杯里放入切好的火龙果.3、倒入无糖酸奶.4、最后...

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坚果巧克力酸奶自制酸奶无糖 巧克力粉是arrix的0糖(也可以换成咖啡) 搭配坚果和自己喜欢的水果 适合减脂的我们By smile6902用料自制酸奶 一碗巧克力粉 适量开心果 一把松子 几颗核桃 一把火龙果 半个蓝莓 一把做法步骤1、我的开心果2、去皮装袋敲碎3、准备好这些食材,装一碗自制酸奶,无糖吃起...