洋葱怎么做减脂餐_洋葱怎么做减脂餐

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捞汁减脂餐这道菜简单易做,喜欢吃啥就做啥,简单淋上珍选捞汁,就大功告成By 若水寒_小韩用料虾 12个笔管 一条油菜 100克鸡蛋 一个圆葱 适量香菜+蒜 ... 非常凉爽好吃的一款减脂餐。朋友说了,那是减脂餐吗?那不能吃充着,哈哈哈做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以...

捞汁皮蛋花生米用珍选捞汁做的捞汁皮蛋花生,不用添加任何调料,简单快捷,好吃的健康减脂餐By cocoqybk用料珍选捞汁 50ml花生米 100克洋葱 半个松花蛋 2个木耳 6朵姜末 适量做法步骤1、松花蛋切丁2、花生米洗净油炸3、洋葱切丝,木耳温水泡发好焯水捞出备用4、将所有食材放入碗中倒入适量珍...

苦菊拌花生米清淡美味减脂餐By 辰辰妈dg用料花生米 50g苦菊 150g小米辣 1个圆葱 50g珍选海鲜捞汁 30g做法步骤1、备好食材2、苦菊切好后放入碗内,加入花生米、圆葱、小米辣3、加入珍选捞汁4、搅匀5、装盘做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱...

意式烘蛋夏天来了,减脂还来得吗? 吃个减脂餐,聊以安慰吧By 小琼郑的美食频道用料鸡蛋 2个洋葱 1个虾仁 4只圣女果 8个马格里拉 20g菠菜叶 60g做法步骤1、虾仁先用黑胡椒盐腌制15分钟2、鸡蛋加入黑胡椒打散3、备菜:口蘑切厚一点,口感更好 圣女果对半切开4、先把洋葱炒一下5、加入虾仁...

土豆泥沙拉土豆泥沙拉,西餐中很受欢迎。 夏天,减脂期的美眉们一道美味可口清爽不腻的减脂餐。 By ♥北漂一枚小厨娘用料土豆 1个鸡蛋 1个洋葱 四分之一个黑胡椒 适量沙拉酱 1包酸黄瓜 1个做法步骤1、1️⃣准备食材:土豆,洋葱,鸡蛋,酸黄瓜,黑胡椒,沙拉酱2、2️⃣土豆削皮切片准备上锅蒸,酸...

奥尔良鸡腿记录b站减脂餐配餐食谱。By 枫哥滴小帮厨用料鸡大腿 800g奥尔良腌肉粉 加水1比1混合盐 生抽 洋葱碎 做法步骤1、如图。2、如图。3、如图。4、如图。5、如图。6、如图。提前一晚腌制。7、如图。8、如图。9、如图。做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”...

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照烧牛肉记录b站减脂餐配餐食谱。By 枫哥滴小帮厨用料牛肉馅儿 600g蜂蜜(或代糖) 酱油 辣椒面 芝麻油 黑胡椒 洋葱碎 姜末 做法步骤1、如图。2、如图。3、如图。4、如图。5、如图。6、如图。7、如图。8、如图。9、如图。做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以...

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捞汁鸡腿又是一道超级低卡的减脂餐,自从有这个捞汁做菜都特别方便,关键还享瘦By 咕咕美食 【豆果美食官方认证达人】用料鸡腿 1大只洋葱 半个柠檬 半个白芝麻 5克珍选海鲜捞汁 适量小米辣 3个做法步骤1、准备好材料,柠檬,洋葱切小块,香菜切段2、把鸡腿放锅里蒸25分钟,取出用手撕肉3、...

ˋωˊ 日式奶油蒸三文鱼又是吃减脂餐的一天!By 想飞的鱼(薇·甜品) 【豆果美食官方认证达人】用料三文鱼 1块海盐黑胡椒 适量黄油 8克洋葱 1/3个蟹味菇 半盒葱花 少许清酒 1勺酱油 1勺柠檬汁 少许滴做法步骤1、1,洋葱切丝,蟹味菇洗净。2、2,三文鱼擦干水份,用黑胡椒盐腌制一会3、3,铺一张锡纸。铺洋葱...

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