天天运动身上有没有湿气

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刮刮这里,全身湿气排空!适量运动和晒太阳等方法。古人常说:“千寒易除,一湿难去。”这话真是一点不假。湿气这种东西,真是让人防不胜防。无论是春夏秋冬,湿气都... 寒气和湿气相遇,就会形成湿寒,导致关节疼痛、僵硬,甚至影响到正常的活动。其次,大便粘稠也是湿气重的表现之一。如果你的粪便总是粘在马...

自律给我自由 篇十五:告别单调,选择这款运动服,让你在户外更自信——...作者:YooYiwan运动过程中,身体会不断出汗,选择具有良好吸湿排汗性能的面料可以帮助调节体温,保持身体舒适。所以如果大家每周的运动次数比较多的话还是建议买一身不错的运动服。透气的面料有助于快速排出这些多余的热量和湿气,保持身体干爽。例如,涤纶、尼龙、聚酯纤维等合...

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“三伏天”怎么过?养生指南快收好又应防寒气防湿气,饮食莫贪凉。此外,“三伏天”适当开展户外运动有利于健康,但对于患有心血管疾病的人来说,夏季全身血管扩张,血液变粘稠... 湿气较盛,湿邪易趁虚而入。平时吃东西爱吃肥甘厚腻的食物,过食生冷寒凉,容易造成脾失健运,最后导致湿气内生。湿气在体内往往会出现腹胀...