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我计划用跳绳来减肥和锻炼,快来看看我选哪款跳绳 吧作者:百香果吉吉跳绳是一种简单而又高效的健身运动,可以同时锻炼到身体的各个部位,帮助我们减肥塑形,提高心肺功能。最近,我开始计划用跳绳来减肥和锻炼,于是我选择了Keep无绳跳绳作为我的健身利器。Keep无绳跳绳的独特之处在于它的负重球设计。通过在跳绳的两端加入负重...
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夏天必喝瘦身美白补维C作者:向云端123456在炎炎夏日,一杯冰凉爽口的饮料确实是再合适不过了。这款饮料是我在料理店与朋友用餐时点的,回来之后想喝,就自己学着做了起来。简单易做,尤其适合夏季消暑,同时也对追求瘦身的朋友很友好。制作方法十分简单: 制作方法:1.准备小青柠,青柠檬心,百香果,蜂蜜 ,养...
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油醋汁菌菇拌蟹柳饱腹又健康的减脂美食,油醋汁菌菇拌蟹柳 油醋汁菌菇拌蟹柳是一道低脂减肥拌菜,具有饱腹感且美味可口。 菌菇提供了丰富的膳食纤维和微量元素,而蟹柳是低脂低热量的海鲜,很适合减肥餐。 By 吴妈厨房用料松叶蟹柳 200克菌菇 200克芦笋头 6根生姜 4片盐 1小勺味达美洛神花百香果...
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