豆腐捣碎与鸡蛋混合炒_豆腐捣碎与鸡蛋混合炒

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豆腐炒鸡蛋超好吃By 淇宝爱美食用料鸡蛋 2个豆腐 2块白盐 30克鸡精 2勺蒜苗 5根做法步骤1、把豆腐切小块小块的,然后倒入炒锅2、吃,然后再两个鸡蛋打碎搅拌搅拌倒入锅里3、然后把蒜苗切成一半一半是的,倒入锅里小贴士千万不要少哦,在做了粽子,还有粥就更好吃了做菜好吃都有技巧,我的每...

⊙▽⊙ 青瓜炒鸡蛋豆腐By 爱生活爱上美食不停嘴用料鸡蛋豆腐 2根蒜 适量本地青瓜 1小条盐 适量花生油 适量 小米辣 3个做法步骤1、青瓜冼净去蕊,切段再切成小条,用少许盐淹下备用2、鸡蛋豆腐切成1厘米厚片备用3、把切好的鸡蛋豆腐裹上生粉备用4、小米辣切碎备用5、蒜瓣切碎备用6、油烧热,把裹上生...

╯ω╰ 鸡蛋辣椒炒油豆腐这道菜简单快手,营养丰富。嫩嫩的鸡腿肉和辣椒同炒,特别开胃;油豆腐切片炒,吸足了汤汁,非常入味。这道菜很适合流感季食用,鸡腿肉低脂、高蛋白,油豆腐富含蛋白质、钙、磷等微量元素,辣椒富含维生素C、铁、植物纤维等,吃着它,开心得很,营养全面吸收,身强体壮少生病。By meggy...

?△? 豆腐鸡蛋羹一盒内酯豆腐,一小堆肉沫,三个鸡蛋成就的一道美味。By ?加州巧克力?用料嫩豆腐一盒 一盒(净重350g)鸡蛋 三个肉沫 适量食盐 2.5g味极鲜 适量蚝油 适量水淀粉 适量做法步骤1、豆腐铺碗底,鸡蛋三个加水打散,过滤到碗中,蒸15分钟。2、肉沫炒香3、加蚝油,味极鲜,水淀粉煮熟备用4、...

╯△╰ 丝瓜豆腐鸡蛋汤刮油掉秤,鲜美嫩滑,低脂低卡的丝瓜鸡蛋豆腐汤。 做法超简单!低脂高蛋白,营养健康又好喝! 食材:丝瓜、鸡蛋、豆腐。 By 爱做饭的筱雅用料丝瓜 1根鸡蛋 2个豆腐 1块做法步骤1、食材2、煎蛋3、炒丝瓜4、加水加豆腐鸡蛋一起煮5、盐做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索...

ˇωˇ 西红柿鸡蛋豆腐“西红柿鸡蛋豆腐”嫩豆腐口感细腻,加上了点肉末,简值了!By 薇旺之家用料豆腐 250克西红柿 两个肉末 50克鸡蛋 2个小葱 2根耗油 2小勺生抽 2勺食盐 3克做法步骤1、冷锅放油,放入肉末,葱姜蒜末炒香2、倒入有西红柿,并炒出汁再放鸡蛋豆腐3、盖盖焖煮2分钟4、撒上小葱花,出锅了做...

番茄鸡蛋豆腐其实也很好下饭的一道菜By onlyseki用料番茄 3个老豆腐 400克鸡蛋 2个生抽 2勺蚝油 1勺番茄酱 1勺淀粉 1勺做法步骤1、豆腐切块裹上搅拌好的鸡蛋液2、番茄去皮切块3、油热了以后倒裹着鸡蛋液的豆腐煎到金黄色 盛起备用4、单独炒西红柿炒到出汁5、然后倒入豆腐一起煮,最后放...

鸡蛋豆腐羹By 郑可20用料鸡蛋 2个嫩豆腐 1盒肉沫 30克葱花 适量盐 3克鸡汁 1勺酱油 1勺热油 少许做法步骤1、嫩豆腐打格子2、锅里放少许油,先炒熟肉沫3、把豆腐扣在肉沫上4、鸡蛋打散,蛋液里放少许盐5、鸡蛋煎至8,9分熟,倒入调好的酱汁(由生抽,料酒,蚝油,白糖,清水混搅)盖锅闷2分钟6、出...

∩△∩ 鸡蛋韭薹豆腐干韭薹不但香味独特诱人食欲,口感脆嫩微甜,其营养也不低,除了丰富的膳食纤维外,还富含维生素A、C、K,有润肤明目、提高免疫力、维持骨密度的功效,所含的胆碱能改善记忆力。和鸡蛋、豆腐干同炒,味道浓香,开胃下饭;丰富的动植物蛋白质、钙,让这道普通的小菜的营养价值不可小觑呀...

鸡蛋包豆腐准备适量嫩豆腐切小块放碗中7、加入两个鸡蛋8、鸡蛋豆腐搅拌均匀备用9、起锅炒香葱花10、加入鸡蛋豆腐翻炒11、翻炒到成型以后加入调好的料汁12、翻炒均匀即可13、撒适量葱花食用14、简单美味做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜...