排骨冬瓜玉米汤减脂期中午吃了

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【排骨冬瓜玉米汤（电饭煲）的做法步骤图】hi-power_下厨房【排骨冬瓜玉米汤（电饭煲）】1.排骨焯水，排骨冷水下锅，点“煲汤”25min，把排骨捞出洗净。锅里的水也倒掉，洗锅；2.锅里放入洗好的排骨，玉米，姜片；3.锅中加水，我放了三碗水；4.分钟后，冬瓜玉米排骨汤—益精补血减肥瘦身_芝士回答冬瓜玉米排骨汤属于家常菜的一种，在平时不少人都爱吃这样的食物，对我们健康是非常有好处的，而且冬瓜玉米排骨汤的营养价值也不错，所以说推荐大家去吃，那么具体我们如何才可以烹饪出美味的。

冬瓜玉米排骨汤的做法_冬瓜玉米排骨汤怎么做_apple_nQ5h的菜谱_美食天下把排骨的血水洗净，用沥水篮沥干水分。加适量的冷水，一勺盐，放在天际炖罐壶里炖。把玉米切成块，冬瓜切成小块备用。把准备好的食材放在电炖锅里炖，先放玉米，再放冬瓜。冬瓜核含有油酸，有冬瓜玉米排骨汤的做法_冬瓜玉米排骨汤的做法_冬瓜玉米排骨汤怎么做_散漫的厨子的菜谱_美食天下1.将排骨剁成块状，玉米切成小段，冬瓜切5mm-10mm厚的片，姜切片2.将排骨剁成块状，玉米切成小段，冬瓜切5mm-10mm厚的片，姜切片3.将排骨剁成块状，玉米切成小段，冬瓜切5mm-10mm厚的…。

排骨玉米冬瓜汤的做法_排骨玉米冬瓜汤怎么做_半杯清茶。的菜谱_美食天下胡萝卜改善视力。玉米属于温性食物，有开胃护脾、利尿祛湿、化痰止咳的功效。排骨有很高的营养价值，具有滋阴润燥、益精补血的功效。据说此汤可以补充营养美化眼部肌肤改善视力哦~”夏季养生汤&冬瓜玉米排骨汤，清热解暑又好喝！冬瓜玉米排骨汤的做法，冬瓜玉米排骨汤怎么做请看步骤：1.准备食材，葱姜去皮切好2.首先将排骨焯水，冷水下锅，大火烧开煮2分钟，捞出用冷水反复冲洗，将排骨上的杂质冲洗干净3.玉米冷水冲洗。

【清淡又清香的冬瓜玉米排骨汤的做法步骤图】二韬妈_下厨房【清淡又清香的冬瓜玉米排骨汤】1.食材全家福；2.将排骨清洗干净后放入冷水中大火煮，水开后再煮两分钟；3.期间撇掉浮沫，关火后捞出排骨；4.将捞出的排骨用清水多冲洗几遍，这上步很关键，关乎【冬瓜玉米排骨汤的做法步骤图，怎么做好吃】83小钟_下厨房【冬瓜玉米排骨汤】1.排骨洗净用清水浸泡半个小时左右；2.汤锅内放少放油，下姜片，排骨略炒；3.一次性加足量清水，滴几滴白醋；4.大火烧开后转小火慢炖2小时左右；5.下入玉米，冬瓜块。

冬瓜排骨玉米汤的做法_清甜美味的“冬瓜排骨玉米汤”冬瓜排骨玉米汤怎么做_菜谱_美食天下1.准备的食材：冬瓜，胡萝卜和玉米。2.将排骨斩小块（其实我也是用排骨两边的软骨，留中间的排骨准备做“香烤孜然排骨”。3.斩好的排骨放入煮锅烧开，去血污水，并清洗多次。4.将处理好的排骨【清火养生冬瓜玉米排骨汤的做法步骤图】吉吉如律令-今天吃什么_下厨房又到了吃冬瓜的季节啦，冬瓜清火利尿，特别是吕孩子，这个季节多吃点冬瓜特别好，这道冬瓜玉米排骨汤，清淡微甜不油腻，减肥的时候喝也没问题，汤中加了当归，当归活血调经，和冬瓜互补增益。