嫩萝卜苗有什么营养

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不是菠菜不是荠菜,被称为“天然维生素库”,随便一炒开胃下饭萝卜倒是不如冬天水灵了,口感自然也逊色了不少,但是萝卜虽然不好吃,萝卜苗倒是成了老百姓餐桌上的宝贵的时令菜。 萝卜苗, 又称萝卜芽,是萝卜种子在发芽期至嫩苗期的产物。萝卜苗含有丰富的矿物质、膳食纤维以及多种氨基酸,营养价值极高。100克萝卜苗的钙含量是菠菜的4...

╯▂╰ 立春后,再不吃它就亏了!2元1斤,钙铁是菠菜10倍,炒着吃特香!冬去春来,万物复苏,大地在立春之后开始披上新绿。在这生机勃发的季节里,有一种鲜嫩的蔬菜正在悄然生长,它就是萝卜苗! 萝卜苗一种蕴含丰富营养价值,且价格亲民的时令蔬菜。只需2元1斤,就能将这份春天的馈赠带回家,让您在享受美食的同时,也收获满满的健康。 萝卜苗,作为萝...

∩▂∩ 味道竞藏着萝卜出苗后,有的地方太密了,把拨拉回来。地里的可以长成大萝卜,小嫩苗就变成了我们的美食,但是小孩子天生不爱吃蔬菜,妈妈就把它做成萝卜菜拌饭,我和弟弟常常一吃一大碗。 今天终于被我遇到了萝卜苗,把它买回家,凭着记忆做起来。学了中医营养才知道。原来妈妈也是一个食养专...