减脂期能吃豆酱吗_减脂期能吃豆腐脑么

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低脂高纤砂锅炖❤️这个砂锅炖是我一个星期可以吃五次的那种,低脂高纤,一锅不到五百卡,重要的是简单快手,超适合减脂期来吃。 ❤️砂锅炖主要用到了味达... 减脂期必不可少的就是这一瓶蚝油了 ❤️看小贴士By 无甜不欢的小米用料味达美秘制海鲜蚝油 50克豆瓣酱 20克香醋 20克生抽 15克白糖 1克...

鸡丁荞麦面快乐减脂～By 夏天的草li用料荞麦面 200克鸡胸 1块青红椒 各1个做法步骤1、鸡胸肉斜刀切小丁,放入生抽、胡椒粉、小苏打、盐、食用油拌匀腌制十分钟;2、两勺生抽、半勺老抽、一勺蚝油、一勺郫县豆瓣酱、半勺淀粉、半碗清水搅拌均匀备用;3、热锅凉油放入鸡丁、花椒粉炒至变色...

虾仁粉丝煲都是减脂期也可以放心大口吃的美味。By 媚娘小厨用料粉丝 2把虾仁 200克娃娃菜 1棵牛肉馅 100克内酯豆腐 1盒白洋葱 1/4个姜 20克蒜 4瓣大葱 1段新鲜红小米辣 2个#调味料 食用油 2勺味达美初榨炒菜香生抽 1大勺味达美花雕料酒 2大勺6月香葱伴侣豆瓣酱 1大勺盐 2克白胡椒粉 1克...

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