红豆煮粥最佳搭配

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红豆薏米粥中医养生讲究“春夏养阳,秋冬养阴”,顺时而养才是最好的!暑天多燥热,五行中夏季对应心,所以夏天养心是关键,红色食物入心经,适量食用对心脏有益,宁心安神! 今天用红豆、薏米、铁棍山药片煮一锅养心红豆薏米山药粥,入喉甘甜,红豆搭配薏米、山药片还能祛湿消肿,健脾养胃;隔三差五...

陈皮莲子红豆汤高温天就爱喝一些粥、甜汤,一点也不想在厨房做几菜一汤,费时费力、汗流浃背!分享一道我家夏天经常会煮的陈皮莲子红豆汤,非常适合暑湿严重的三伏天;陈皮理气化痰,搭配红豆、莲子一起煮补气健脾,宁心安神,消暑化湿;炖煮好的红豆汤口口细腻特解暑,简单不费力,省心一锅出!By 眉眉...

⊙▂⊙ 伏天食堂早餐,7天不相同,开胃解暑又好吃,免费吃就是不一样周一早餐 主食:手抓饼+煮鸡蛋+烧饼 流食:牛奶+红豆粥+酸辣粉 手抓饼搭配煮鸡蛋,再喝牛奶,还有烧饼,看看早餐品种花样有多少,其实还有很多小菜,可以任意挑选,酸辣粉也是主食,早餐一般都有好多种主食,干稀都有不限制,任意吃,1元就能吃,你行吗? 来百度APP畅享高清图片 周二早餐 主...

∩＾∩ 炒一锅豆沙馅,蒸一笼豆沙包,香香软软,早餐不用愁了天气渐渐热起来了,喜欢吃红豆的朋友可以换着花样做起来了。煮粥、煮饭抓一把,或者煮熟之后做成馅料,又或者搭配各种甜品都不错。 我家比较喜欢吃各种豆沙馅面食,所以今天炒了一些豆沙馅,用它蒸了两笼豆沙包。绵软清甜,喜欢的朋友可以做起来。 自制香甜豆沙包 【食材】...

滋补奶香红枣黑米粥黑米粥可以促进消化,滋补脾胃,清热解毒,补充体力,增强免疫力,缓解咳嗽和喉咙痛。 By 月月的妈5用料红豆 50g黑米 50g薏米 50g黑糯米 少量枸杞 10个红枣 5个牛奶 适量做法步骤1、今日下雪,热乎乎的牛奶黑米粥搭配酸甜可口的苹果茶。2、各种米提前泡发,黑米比较难煮,小火炖了30分...

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