注意力不集中记忆力差反应迟钝_注意力不集中记忆力差反应迟钝

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注意力不集中，记忆力下降，反应迟钝是怎周鹏三级心理咨询师滨州市中心医院第二注意休息，保持良好的作息习惯。第三记忆性差可以采取饮食进行调理多吃增强记忆的食物，一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。记忆力差，注意力不集中，反应迟钝。王燕主任医师中日友好医院神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。神经衰弱是由于大脑神经活动长期处于紧张状态，导致大脑兴奋与抑制功能失调而产生的一组以精神易兴奋，脑力易疲劳，情绪不稳定等症状为特点的神经功能性障碍。伴随紧张、冲突、挫折和猜疑，神经衰弱的特征常表现为易兴奋和易疲劳，并且多数患者会出现严重的睡眠障碍和记忆力减退症状。此病在缓解自我压力的同时，建议中医中药对症治疗，是可以治愈的。以上是对“记忆力差，注意力不集中，反应迟钝。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！。

注意力不集中记忆力差反应迟钝联想困孙晓迪主治医师天津市口腔医院反应比较迟钝的现象，很有可能与您最近这段时间，生活工作压力比较大，睡眠补充足所导致的，建议您可以多休息，多睡眠注意力不集中反应迟钝记忆力差大脑状态模糊姜美俊主任医师广东省人民医院[患者问]: 刘医师，您好，我是一名大三的学生，每天大部分时间都是在学习中多的，从初二的时候我的注意力就不怎么集中啦，到可是控制不住，而且记性很差，反应也变得很迟钝，最近我[医生答]: 这和你曾经的经历有很大的关系，再加上学习枯燥，很容易分散注意力。但是如果在你分神的时候你自己不断地给自己暗示不走神，无疑给自己的走神进一步强化，反而恶性循环，更容易走神。建议你平时保证自己的作息时间，让自己身体不要过于疲劳，然后多运动，让自己的身体细胞都激活起来，同时希望自己学习一段时间之后稍微休息一下，让自己大脑有足够的氧气。如果自己走神的时候这个时候多做深呼吸，让自己的心情冷静，肌肉放松，比你自己暗示自己更重要。以上是对“注意力不集中反应迟钝记忆力差大脑状态模糊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！。

注意力不集中反应迟钝记忆力差大脑状态模糊彭旭副主任医师回龙观医院[患者问]: 刘医师，您好，我是一名大三的学生，每天大部分时间都是在学习中多的，从初二的时候我的注意力就不怎么集中啦，到可是控制不住，而且记性很差，反应也变得很迟钝，最近我[医生答]: 这和你曾经的经历有很大的关系，再加上学习枯燥，很容易分散注意力。但是如果在你分神的时候你自己不断地给自己暗示不走神，无疑给自己的走神进一步强化，反而恶性循环，更容易走神。指导意见建议你平时保证自己的作息时间，让自己身体不要过于疲劳，然后多运动，让自己的身体细胞都激活起来，同时希望自己学习一段时间之后稍微休息一下，让自己大脑有足够的氧气。如果自己走神的时候这个时候多做深呼吸，让自己的心情冷静，肌肉放松，比你自己暗示自己更重要。其他人还搜了18种补脑提高记忆力食物儿童注意力不集中记忆力差反应迟钝年轻人反应迟钝记忆力超差大脑反应迟钝记忆力差是什么原因孩子脑子笨记不住东西怎么办sds抑郁自评量表。

注意力不集中反应迟钝记忆力差大脑状态模糊李静主任医师四川大学华西医院[患者问]: 刘医师，您好，我是一名大三的学生，每天大部分时间都是在学习中多的，从初二的时候我的注意力就不怎么集中啦，到可是控制不住，而且记性很差，反应也变得很迟钝，最近我[医生答]: 这和你曾经的经历有很大的关系，再加上学习枯燥，很容易分散注意力。但是如果在你分神的时候你自己不断地给自己暗示不走神，无疑给自己的走神进一步强化，反而恶性循环，更容易走神。指导意见建议你平时保证自己的作息时间，让自己身体不要过于疲劳，然后多运动，让自己的身体细胞都激活起来，同时希望自己学习一段时间之后稍微休息一下，让自己大脑有足够的氧气。如果自己走神的时候这个时候多做深呼吸，让自己的心情冷静，肌肉放松，比你自己暗示自己更重要。记忆力减退注意力不集中刘强副主任医师上海市精神卫生中心记忆力减退、注意力不集中可能是过度疲劳、精神压力大等非疾病因素导致的，也可能是睡眠障碍、神经衰弱等疾病因素导致的，需要根据具体情况来治疗。一、非疾病因素1、过度疲劳：如果患者近段时间的工作过于繁忙，可能会导致身体过度疲劳，从而导致记忆力减退、注意力不集中，还会出现头晕、乏力等情况。建议患者要注意休息，劳逸结合。2、精神压力大：如果患者近期的精神压力太大，可能会影响患者的睡眠质量，休息不好可能会导致患者的记忆力、注意力都受到影响。建议患者睡前可以听一段柔和的音乐，帮助自己放松。二、疾病因素1、睡眠障碍：精神创伤、药物刺激等因素可能会导致睡眠障碍，可能会导致患者出现长时间难以入睡、频繁觉醒等问题，从而使患者的记忆力减退，注意力也变得不集中。患者需要在医生指导下使用劳拉西泮片、阿普唑仑片、阿戈美拉汀片等药物进行治疗。2、神经衰弱：亲人去世、学业失败等因素可能会导致神经衰弱，患者容易出现记忆力减退、注意力不集中、自制力减弱、萎靡不振等问题，需要遵医嘱使用三唑仑片、氯硝西泮片、盐酸多塞平片等药物进行治疗。患者要注意日常护理，平时多休息，还可以适当进行体育锻炼，能够强身健体，提高身体免疫力、抗病能力。

≥＾≤ 注意力不集中记忆力差刘鼎副主任医师中南大学湘雅三医院主要考虑与神经衰弱、注意力缺陷障碍、脑功能减退或者缺乏营养等有关，需要根据具体的原因针对性地选择治疗方案，防止后期病情加重。1、神经衰弱：平时如果长时间缺乏睡眠，或者用脑过度、精神紧张等，容易引发神经衰弱的问题，此时可导致注意力不集中、记忆力差的现象，可以考虑使用调节植物神经功能的药物治疗，比如谷维素等；2、注意力缺陷障碍：如果存在注意力缺陷障碍的问题，也称多动症，会表现为注意力不集中、好动、记忆力下降的表现，可出现注意力不集中、记忆力差的症状，可以考虑通过认知功能训练的方法进行改善；3、脑功能减退：如果存在脑功能减退的问题，可能由脑血管疾病、年龄增大等因素引发，此时也可出现注意力不集中、记忆力差的症状，可以考虑应用改善脑循环的药物以及营养神经的药物治疗，如辛伐他汀、神经节苷脂等；4、缺乏营养：如果体内缺乏营养，如低血糖等，容易影响大脑以及神经的功能，此时也可出现注意力不集中、记忆力差的症状，需要注意及时的补充营养，如馒头、饼干等，平时多吃维生素、蛋白质以及矿物质含量比较丰富的食物，比如胡萝卜、瘦肉等，有助于改善。出现注意力不集中、记忆力差，如果症状持续的时间比较长，影响日常的生活和学习，可以到神经内科就诊治疗。平时要注意加强营养，保持规律的生活习惯，劳逸结合。注意力不集中记忆力下降浑身没力气李兵副主任医师河南省人民医院可能是非疾病因素所致，也可能与疾病因素，如神经衰弱、甲状腺功能亢进症、脑供血不足、神经障碍性疾病等有关。不同原因采取的治疗方法不同，主要治疗手段为一般治疗、药物治疗等。一、非疾病因素：如果长期存在心理压力大，精神、情绪不好等情况，再加上过度熬夜，或者是长期疲劳用脑，大脑、机体得不到充分休息，容易引起脑功能紊乱，会造成记忆力下降，以及注意力不集中、浑身没力气。针对此种情况，应注意规律作息，并自我调节好情绪，使内心压力得以释放，从而改善上述症状。二、疾病因素：1、神经衰弱：如果长期心理压力大，精神过度紧张、焦虑等，导致长期睡眠障碍，会造成大脑长期过度疲劳，可能会引起注意力不集中，及记忆力下降、浑身没力气等症状。此时需在医生指导下使用盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片等抗抑郁、抗焦虑药物治疗。2、甲状腺功能亢进症：患者机体分泌甲状腺激素过多，会引起基础代谢率提升，使神经兴奋性增强，从而会引起注意力不集中和浑身没力气、记忆力下降的症状，部分患者还可能会伴有失眠、食欲亢进等症状。此时可考虑遵医嘱使用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物治疗。3、脑供血不足：若脑动脉血液循环受到限制，脑组织不能得到充足的血氧供应，时间长了就可能会引起注意力不集中、记忆力下降，还有浑身没力气的情况，部分患者还可能会伴有头晕、头痛等症状。此时可考虑遵医嘱使用尼莫地平片，或者是银杏叶提取物片等药物治疗，有利于改善脑部供血，缓解临床症状。4、神经障碍性疾病：常见于抑郁症、焦虑症等疾病，存在相关疾病的患者长期受到抑郁、焦虑等不良情绪所困扰，容易引起睡眠障碍，时间久了就可能会出现注意力无法集中、记忆力下降、浑身没力气的症状。此时可遵医嘱使用盐酸舍曲林片，或者是马来酸氟伏沙明片等抗抑郁、抗焦虑药物治疗，也可配合使用米氮平片、奥氮平片等抗精神病药物，缓解相关症状。5、其他病变：除上述病变外，若患者长时间低头工作、学习，引起椎动脉型颈椎病，病变发作时压迫局部神经，会产生神经衰弱等情况，患者可出现记忆力下降、浑身无力、注意力不集中的症状，此时建议积极就医，遵医嘱使用尼莫地平片等药物治疗，医生可能还会使用丹参注射液给患者进行治疗。另外，贫血、高血压、糖尿病、阿尔兹海默症、脑肿瘤等疾病也可能会引起注意力不集中，记忆力下降，浑身没力气。出现注意力不集中，记忆力下降，没力气症状时，需要引起重视，建议积极前往医院的神经内科就诊，进行转颈试验、脑电图等检查明确具体原因。平时应避免过度劳累，注意劳逸结合。