减脂期间能吃皮蛋吗_减脂期间能吃皮蛋吗

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麦麸皮蛋瘦肉粥皮蛋,挤入10克小鲜侣调味汁,搅拌均匀煮至肉丁熟透;9、撒上葱花点缀下就可以装碗啦;10、吃腻了传统皮蛋瘦肉粥,试试这个低卡减脂版的麦麸皮蛋瘦肉粥,粗纤维高饱腹,还可以清理肠道垃圾,推荐你们试试;11、粥香绵滑,瘦肉香嫩、这一碗比白粥营养价值更高、口感更丰富,饱腹还能瘦!...

捞汁松花蛋用百搭珍选捞汁无需添加任何调味料就能做出这道低热量超级好吃的捞汁松花蛋。 珍选捞汁复合调味料0脂、解腻、口感酸甜鲜咸,让减脂变得轻松,让轻食变得美味!By 小葵姥姥用料松花蛋 3个香菜 1根蒜瓣 3瓣姜末 适量小米辣 1个珍选捞汁 适量做法步骤1、准备食材,把松花蛋剥好放入...

●﹏● 娃娃菜皮蛋汤快乐减脂～By 夏天的草li用料娃娃菜 适量皮蛋 2个火腿肠 1根胡椒粉 1小勺盐 2克做法步骤1、热锅凉油,先放入皮蛋丁和花椒粉翻炒,再放入火腿丁翻炒;2、加入适量的开水,调入生抽、盐、鸡精、胡椒粉煮开;3、放入娃娃菜煮熟即可～做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“...

凉拌皮蛋黄瓜三月四月不减肥,五月六月徒伤悲,好吃又简单的凉拌皮蛋黄瓜。简直是减脂天花板。By ai在你左佑用料黄瓜 一根皮蛋 2个辣椒油 2汤匙生抽 3勺香醋 1-2勺蚝油 1勺青、红辣椒 3个大蒜 3瓣做法步骤1、提前准备所需食材2、辣椒、蒜切碎3、加3勺六月鲜12克轻盐啊昆布酱油4、1勺味达...

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捞汁皮蛋豆腐想要大口嗨吃不怕胖,只需要一瓶珍选捞汁来调味,珍选是捞汁的创始品牌,也是领导者它0脂,解腻,爽口,酸甜咸鲜,一汁成菜,让轻食变得美味,让减脂变得轻松!By 小葵姥姥用料内酯豆腐 1盒珍选捞汁 适量皮蛋 2个香菜 2根小葱 1根蒜 3瓣小米辣 2个做法步骤1、把香菜洗净切段,小葱洗净切碎...

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捞汁皮蛋花生米用珍选捞汁做的捞汁皮蛋花生,不用添加任何调料,简单快捷,好吃的健康减脂餐By cocoqybk用料珍选捞汁 50ml花生米 100克洋葱 半个松花蛋 2个木耳 6朵姜末 适量做法步骤1、松花蛋切丁2、花生米洗净油炸3、洋葱切丝,木耳温水泡发好焯水捞出备用4、将所有食材放入碗中倒入适量珍...

╯ω╰ 什么减脂餐好吃又掉秤,这几款一定要试一试,真的巨掉秤推荐给减脂姐妹们,快试试吧～食材、做法简单,看图生菜玉米鸡蛋减脂汤建议姐妹们把晚餐换成这个生菜玉米鸡蛋减脂汤简单搭配,没想到这么好吃!低卡低脂!吃完饱腹感很强,蛋白质碳水都有了!推荐给减脂姐妹们!快试试吧!食材、做法看图!青菜皮蛋豆腐汤汤奶白奶白的,口感绝了!主食可...

≥＾≤ 掉秤燕麦粥越吃越瘦的燕麦粥,简单又好吃,低卡又减脂By 方太幸福食光用料皮蛋 1个生燕麦片 40g生菜 100g盐 3g做法步骤1、食材准备2、生菜切小段,皮蛋去壳切小丁3、2.空锅中加足量的清水,打开方太燃气灶,大火将水烧开,水沸后加入燕麦片,转中火煮10分钟4、放入皮蛋,小火煮3分钟5、生菜小...