西红柿怎么做减肥餐不加鸡蛋

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番茄鸡蛋焖意面减肥也要按时吃饭,尤其是晚饭By 不喜欢鳊鱼很眉飞色舞用料意面 200g番茄 1个鸡蛋 3个蔬菜 小葱小米椒 2个辣椒酱 2勺做法步骤1、煮意面2、准备好食材,西红柿去皮,捣碎,鸡蛋打好3、煎鸡蛋4、一丢丢油放蒜末炒一下,放入西红柿炒一下,炒出汁,放入一碗水,放入煎好的鸡蛋,煮沸之后加...

番茄鸡蛋面减肥必备By 心享食诚用料鸡蛋 1个番茄 1个葱 1根蒜 2瓣酱油 1勺盐 适量荞麦面 适量金龙鱼菜籽油 适量做法步骤1、准备好所有的食材洗干净切好备用2、热锅倒入油,先把鸡蛋炒散,捞出备用3、锅里留油,加葱蒜炒香4、加番茄,加豆角5、加酱油调味6、加水,水开加面条7、煮2分钟,加盐...

西红柿荞麦面又准备减肥了。今天吃番茄鸡蛋面。面是荞麦的。好吃营养。最主要是做起来特别简单。By 瑾瑜?用料荞麦面 100g西红柿 2个番茄沙司 1.5大勺蚝油 1小勺盐 1/4小勺糖 1/2小勺白胡椒粉 1/4小勺丸子 适量小酥肉 适量做法步骤1、找两个好看的西红柿2、自己做的小酥肉,从冰箱拿出解冻...