50岁颈椎操全套30分钟

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评测 篇九十七:NOFA摩法小团子颈椎按摩器:每天10分钟 颈椎更放松NOFA摩法小团子颈椎按摩器在重量和没学方面下足了功夫。外观上更像一个耳机,出行佩戴也不显突兀,且整机重约680g,轻盈小巧,长时间佩戴也不觉得沉重。内置2000mAh的锂电池,每天10分钟,可以连续使用一周,让你无论是长途出行还是日常居家抑或是户外露营,都可以随时随地按摩...

久用手机警惕“手机脖”,颈椎健身操学起来常常低头刷手机的你,颈椎还好吗?当你出现颈背疼痛、手指发麻、行走困难、头晕、恶心甚至视物模糊等症状时,可能颈椎已经出现问题。长时间刷手机有完美姿势吗?怎样缓解颈椎疼痛?骨科专家推荐的颈椎健身操,转需练习! (来源:人民日报微博) 【编辑:符樱】【来源:人民日报微博】

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专家亲自教学!颈椎不舒服的点这里,3分钟跟着一起做~原标题:50多万人收藏!杭州这位骨科医生的视频火了50多万人收藏,50万点赞!浙江大学医学院附属邵逸医院骨科副主任医师徐文斌在线教学颈... 这个“颈椎操加长版”是徐文斌研究了各种颈椎操后,自己琢磨融合出来的,全套一共3分钟,3个动作:拉手望天、头颈相争、十字颈操。视频中,徐...

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军医萌漫丨颈椎总是不舒服,又想不起来缓解动作怎么办?健康卡所见即所得点击图片保存,获取壁纸△效果图△手机壁纸△横屏壁纸△竖屏壁纸痛!痛!痛!麻!麻!麻!晕!晕!晕!你是否经常低头玩手机?低头玩手机=头顶50斤这套壁纸展示的保健操带你缓解颈椎疼痛请看具体分解动作跟着动图动起来吧~双掌擦颈左顾右盼悬肩舒颈头手相抗前后点头摇...

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