豆腐加鸡蛋做法大全_豆腐加鸡蛋做法大全

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最适合中老年人吃的食物排行榜:鸡蛋倒数第1,豆腐第3?建议收藏鸡蛋中含有丰富的蛋白质以及卵磷脂,这两种物质都能让人体快速吸收。不过要注意,中老年人也不适合过多的食用鸡蛋,鸡蛋中的胆固醇也比较高,若是过多食用的话,也会威胁中老年人的身体健康。三、豆腐豆腐的口感很好,做法也比较多,而且豆腐也是很适合中老年人食用的一种食品。这...

美食 篇六十八:618吃喝|分享鸡蛋煎豆腐的做法作者:张大姐想退休 一周的工作又结束了,迎来了星期五,是我最开心的时候了。今天晚上做了一个鸡蛋煎豆腐。这道菜非常的容易好做,而且原材料也很简单,只需要准备两个鸡蛋,一块豆腐,一把小葱就可以了。跟大家分享一下我的制作步骤。第一部把食材准备好。 第二步把豆腐切成小...

番茄鸡蛋汤这个真的巨掉秤巨好吃! 姐妹们!今天分享一个巨掉秤的汤!太好吃,超级解馋,营养也很足!很适合减肥期间吃! ✅食材:鸡蛋,番茄,豆腐皮,火腿,金针菇,青菜 做法在步骤图上啦! 健康减脂!姐妹们快安排! #减肥减脂吃这些 #今天晚餐长这样 #减肥减脂食谱 #又该减肥了 By 诺辉健康用料鸡蛋 3个...

＋＾＋ 烤鸡蛋嫩豆腐By 小个子阿姨用料鸡蛋 2个内脂豆腐 1盒耗油 2勺蒜末 1茶匙葱末 少许自制辣酱 1勺做法步骤1、内脂豆腐一勺一勺挖入锡纸碗中,再打入两个鸡蛋液2、空气炸锅180度15分钟3、调万能酱,蒜末,耗油,自制辣椒酱(可以换做你爱吃的酱,或者小米辣,不放也可以)再加入少量水拌匀4、15分钟...

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莲藕嫩肉丸子简单又好吃By 小米粒喂食记用料肉末 500克莲藕 200克胡萝卜 50克姜 2片胡椒粉 1小勺盐 适量克生抽 1勺松鲜鲜 1小勺鸡蛋 1个生粉 2勺面粉 2勺裙带菜 适量枸杞 2克葱花 2克豆腐 1块做法步骤1、莲藕打碎,保留颗粒感更好吃2、打碎肉末3、这些食材混合4、搅匀5、摔一摔6、泡裙带菜...

鸡蛋蒸嫩豆腐By 晓筱家用料嫩豆腐 1块鸡蛋 2个葱末 8克清水(制作鸡蛋液) 适量生抽 2勺芝麻油 适量勺做法步骤1、准备一块嫩豆腐切块放入碗中2、两个鸡蛋打散加适量水搅拌均匀备用3、鸡蛋液过筛入豆腐碗中4、水开计时蒸20分钟5、碗中加入一勺芝麻油2勺生抽少许水搅拌均匀浇在豆腐鸡蛋中...

白菜豆腐汤日子不紧不慢、每天好好吃饭～By 里屿用料鸡蛋 4-5个白菜 适量豆腐 1块盐 5克食用油 3勺香油 胡椒粉 鸡精 虾皮 姜丝 香菜 做法步骤1、热锅凉油,磕入几颗鸡蛋,煎熟后盛出备用,切小块;2、锅留底油,放入花椒粉、虾皮、姜丝炒出香味后,冲入热水,调入盐、胡椒粉、鸡精、盐煮开;3、放入...

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丝瓜豆腐鸡蛋汤刮油掉秤,鲜美嫩滑,低脂低卡的丝瓜鸡蛋豆腐汤。 做法超简单!低脂高蛋白,营养健康又好喝! 食材:丝瓜、鸡蛋、豆腐。 By 爱做饭的筱雅用料丝瓜 1根鸡蛋 2个豆腐 1块做法步骤1、食材2、煎蛋3、炒丝瓜4、加水加豆腐鸡蛋一起煮5、盐做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索...

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蒸蒸日上寓意龙年大吉大利红红火火By 好吃a懒做用料日本豆腐 大虾 蒸鱼豉油 做法步骤1、切厚片2、鸡蛋加温水3、均匀摆入做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

豆腐鸡蛋羹一盒内酯豆腐,一小堆肉沫,三个鸡蛋成就的一道美味。By ?加州巧克力?用料嫩豆腐一盒 一盒(净重350g)鸡蛋 三个肉沫 适量食盐 2.5g味极鲜 适量蚝油 适量水淀粉 适量做法步骤1、豆腐铺碗底,鸡蛋三个加水打散,过滤到碗中,蒸15分钟。2、肉沫炒香3、加蚝油,味极鲜,水淀粉煮熟备用4、...