减脂能吃豆角不_减脂能吃的水果

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鸡胸肉豆角焖面今天五一休息第一天,忙忙碌碌一上午又过去了,不知道吃点什么,突然想吃妈妈做的焖面,打开冰箱刚好看到还有食材,又在减脂期,就搞个鸡胸肉豆角焖面次次吧。By A闫亿立?用料鸡胸肉 500g葱,姜,蒜 适量耗油 一勺酱油 1勺盐 一小勺生抽 1勺油 适量豆角 6根土豆 半个面条 适量做法步骤...

凉拌豆角快乐减脂～By 夏天的草li用料豆角 适量蒜 两瓣盐 适量糖 少许生抽 适量醋 少许鸡精 少许花椒油 适量水 适量做法步骤1、豆角洗净后掰小段,水开下入豆角煮熟捞出过凉水备用;2、碗中放入蒜末、小米辣、生抽、蚝油、香油、花椒油、辣椒、鸡精、盐、一点点白糖搅拌均匀;3、浇在煮好...

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豆角牛肉烩饭热锅凉油,放入牛肉粒、花椒粉炒至变色;2、放入胡萝卜丁、豆角丁、香菇丁翻炒,倒入碗汁,调小火盖上锅盖焖3分钟;3、放入煮熟的米饭(我在减脂,用的是杂粮饭,如果用白米饭会更好吃),翻炒均匀即可～做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!