去哪里可以测高血压_去哪里可以测试肤色肤质

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三大常见高血压误区,看看您“中招”没!5.定期监测 正常成年人每年至少测1次血压;高危人群需每月测量。 家庭自测血压推荐使用上臂式电子血压计,测量前需静坐5分钟。 五、高血压患者常见误区 误区1:“没症状就不用吃药”。 血压升高未必有症状,但危害持续存在,需遵医嘱用药。 误区2:“吃药后血压正常就能停药”。 擅...

测血压时这个超80的数字别忽视,可能比高血压更危险!每次测量血压时,您是否只盯着高压和低压的数值?在门诊药房工作15年,我发现近七成高血压患者从未关注过血压计上第三个关键指标——心率。这个被忽视的数字,正在悄悄侵蚀着无数人的心血管健康。 一、藏在血压计上的"隐形杀手" 正常成年人静息心率为60-100次/分,但《中国高血...

高血压测血压门道多,一天两次“抓拍”别错过!由于高血压控制目标是把全天最高血压降下来,所以掌握血压变化规律才能测出有意义的血压。 一般来说,日常监测血压应当是早晚各测一次,为... 测出的血压才能真实评判血压控制效果,尤其是新换了降压药或是血压波动比较大时,需要连续7天早晚监测血压;如果血压比较平稳,可以每周选...

(-__-)b 高血压吃花生,是福还是祸?快来了解真相!家人们,高血压患者吃花生,那到底是福还是祸呢?这可真是让人纠结的问题啊!其实,花生对高血压患者来说,也有它“天使”的一面。 花生里面含有丰富的不饱和脂肪酸,这玩意儿就像是血管的“清道夫”。它可以帮咱们把血管里那些不好的胆固醇清理掉,让血管变得更加通畅,减少血管的压...

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早上过度睡眠比不睡午觉危害还大?3种觉别再睡了李叔退休前一直忙于应酬,退休后改做点轻松的保健品代销,白天在家带孙子,晚上又要早起给老伴煲汤。前段时间,他被确诊为高血压加糖尿病,医生建议他早起测血压、按时吃药、配合运动。但他却陷入了“睡不够—补回笼觉—第二天更困”的怪圈:早上一不小心多睡了半小时,下午又头昏...

早上过度睡眠,比不睡午觉危害还大?提醒:这3种觉不要再睡了李叔退休前一直忙于应酬,退休后改做点轻松的保健品代销,白天在家带孙子,晚上又要早起给老伴煲汤。前段时间,他被确诊为高血压加糖尿病,医生建议他早起测血压、按时吃药、配合运动。但他却陷入了“睡不够—补回笼觉—第二天更困”的怪圈:早上一不小心多睡了半小时,下午又头昏...

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别担心,高血压无这6大表现,病情就不严重!高血压是个“隐身高手”,很多人甚至在几十年里都不知道自己得了高血压。 但别紧张,不是所有高血压都意味着严重问题。 如果它没有出现一些关键的“危险信号”,那多半还处于相对稳定、不那么可怕的阶段。 今天,我们就来聊聊这6个表现,一旦你一个都没碰上,基本可以松口气了。 ...