减脂为什么不能吃小蛋糕_减脂为什么不能吃韭黄

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可可燕麦香蕉蛋糕这款无油低脂的小蛋糕,是我作为减脂期的解馋小甜品,无额外加糖, 甜味来自香蕉和炼奶 ～也没有添加油脂类的材料,但是奶香浓郁,味道很不错哦～By JUJURAI 【豆果美食官方认证达人】用料香蕉 1根燕麦片 40克牛奶 50毫升可可粉 5克鸡蛋 1个谷物麦片 少许做法步骤1、材料准备好2...

揭秘!零糖零油的超简单黑巧克力蛋糕,筷子一拌就搞定!对于正在减脂的朋友来说,这款蛋糕无疑是满足甜食欲望的完美选择,既美味又不负担。 【食材清单】 燕麦片150克,牛奶200克,纯可可粉6~8克,酵母2.5克～3克,90%的黑巧克力3小块(实际使用两块),香蕉1根,鸡蛋1个;表面装饰:杏仁片、少许蓝莓。 【制作步骤】 首先将香蕉切成薄片,然后...

陪我瘦了10斤的减脂期小零食!(上)减脂期的小零食。让我们在减肥的时候也可以享受零食的快乐。抹茶榴莲千层蛋糕对,没有看错,就是抹茶榴莲千层蛋糕。对于不吃甜品就不快乐的我来说,就算减脂期也离不开甜品,终于让我发现了这款抹茶榴莲千层蛋糕。一款配料表干净减脂期可以适量吃的千层蛋糕!口感和普通的抹茶...