减肥期间晚上饿了可以吃燕麦吗_减肥期间晚上饿了可以吃燕麦吗

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＋﹏＋ 减脂晚上饿了吃燕麦_芝士回答晚上去完健身房回家饿了，适当吃点燕麦片是完全可以的。但是，最好自己煮的那种会更好一些。因为煮的燕麦片可以提供最大的饱腹感，血糖上升速度最慢。同时，这些需要煮的燕麦片中没有加入任何添加成分，如砂糖、奶精、麦芽糊精、香精等。减肥期间晚餐能吃燕麦吗？会发胖吗？陈磊医师其他病情分析：你要减肥你吃这些吃多了一样会肥胖的，燕麦是因为有营养才会让人当营养品来吃的所以你吃这些意见建议：只会。

减肥晚餐吃燕麦片好吗陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院一般情况下，减肥期间晚餐吃燕麦片是很好的。麦片是高纤维，高蛋白质，高碳水化合物的粗粮，其吸水性特别强，因此饱腹减肥晚上能喝燕麦片吗？赵莎莎主治医师山东大学齐鲁医院你好，减肥晚上最好不要喝燕麦片。虽然燕麦片会起到减肥的作用，但是在晚上最好不要吃东西。一般晚上不吃东西。

(｀▽′) 减肥期间晚上能吃燕麦片吗朱振国副主任医师鹤岗市人民医院减肥期间，晚上可以吃燕麦片，燕麦片有很好的饱腹感，而且含有丰富的膳食纤维，能够增加胃肠的蠕动，促消化，对减肥有减肥晚上饿了吃什么不长胖武志娟副主任医师广州医科大学附属第一医院通常情况下，减肥晚上饿了可以吃燕麦、玉米、黄瓜等食物，一般不容易长胖。1、燕麦燕麦属于粗粮，含有大量的膳食纤维，能够增加饱腹感，减少其他主食的摄入，并且燕麦中的热量比较低。

ˇ▂ˇ 减肥期间宵夜吃麦片可以吗陈文娜副主任医师鹰潭市人民医院病情分析：减肥期间晚餐吃燕麦片是很好的。麦片是高纤维，高蛋白质，高碳水化合物的粗粮，其吸水性特别强，因此饱腹感减肥晚上可以吃麦片吗孙珂主治医师淄博市第一医院减肥期间可以吃燕麦片的，尽量在晚上多吃一些新鲜的蔬菜，要注意营养物质的均衡配合，适当的运动，这样达到的效果会更。

╯０╰ 减肥晚餐吃燕麦片好吗燕麦片属于膳食纤维粗粮以类的食物，适当的吃一吃对我们身体是有好处的，燕麦会吸水变大，所以会有饱腹感。你好，减肥期间晚上能吃燕麦片么？芝士回答吃燕麦片是可以，但是建议六点之前吃完，而且要少吃。是这样的，对于脾胃较若身体虚胖的人，中医有时候会建议晚上不吃或少吃，实际上在营养过剩的今天，我们不吃晚餐也是可以的，我叔每次啤酒肚。