减脂期适合吃的水分大的水果

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新鲜马苏里拉干酪水果沙拉减脂人士的首选! By cocoqybk用料新鲜马苏里拉干酪球 1个小番茄 10个苹果 1个橙子 2个香蕉 1根生菜 2片沙拉酱 适量做法步骤1、准备食材,香蕉忘了拍照2、将新鲜的马苏里拉干酪捞出控干水份3、切小块4、番茄水果切小块5、将生菜洗净撕成小块放入碗中6、放入切好的水果和小番...

╯▂╰ 低脂的柚子减脂、低卡水果和通便是许多人关注的健康话题。在这方面,红心柚子也被认为是一个不错的选择。红心柚子富含维生素C,可以为身体提供必要的营养补充,同时具有抗氧化和美容养颜的作用。维生素C有助于清除体内多余的氧自由基,提高机体免疫力并促进伤口愈合。柚子的水分含量高...

对身体很好的食物,女性常吃排出毒素,口臭大肚子不见了又可以直接当水果生吃。它含有叶酸,胡萝卜素,维生素以及微量元素等,易吸收,还能加快人体新陈代谢。经常吃佛手瓜还能降糖降压,提高免疫力,是健胃健脾,排毒清肠的良品。白菜的营养价值高,特别是白菜含有的水分,特别适合减脂人群食用,吃多少都没问题。清蒸白菜或者水煮白菜,减脂...