旋风踢教学过程_旋风踢教学过程

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跆拳道旋风踢中文教程_百度文库1、⾸先在做旋风腿之前，我们去操场上跑⼏圈，等跑出汗了之后，我们去操场外⾯的栏杆处压压腿，把腿压成⼀字形。2、接下来就是做好格⽃式：左脚向前跆拳道攻击武器：教你踢出利落的“旋风腿”1.旋风踢主要用在中远距离时使用。2.提起左腿向后转动时，左腿围绕着右腿转动，两大腿内侧之间的距离不应过大。3.为保持重心，躯干应稍向后倾。4.击打时右脚脚面稍绷直，但踝关节要放松。

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