苏打水会让人发胖吗_苏打水会让人发胖吗

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喝苏打水会发胖吗蒋伏松主任医师上海市第六人民医院总体上来说并不会发胖，适量饮用苏打水可调节人体酸碱平衡，还可减轻胃痛及中和胃酸，有解酒的功效，且含有较少热量及脂肪，因此不会引起体重增加。易引起发胖的，主要是含糖量和含热量较高的食物，如动物的肥肉、蛋类、鱼肉等，平时适当参加户外运动，也能有助于减肥。苏打水会胖吗？周晓燕副主任医师淮安市第一人民医院喝苏打水不会发胖，苏打水能调节人体酸碱平衡，中和胃酸，缓解胃痛及不适，解酒并减轻吸烟导致的的伤害，去除油腻，清理肠道，排除毒素，预防“三高”，缓解糖尿病及痛风，是新世纪的健康用水。喝它还会有减肥的作用。正常情况下，建议要适量的进食苏打水，要科学合理的进行减肥，不要经过节食等其他不健康的方法达到瘦身的目的，建议在日常生活中要注意饮食的结构，防止过量的吃油腻或者含糖量高的食物，同时还要配合适当的体育锻炼，这样科学的瘦身方式才是最正确的途径。

苏打水发胖吗张英泽副主任医师保定市第一中医院喝苏打水是不会引起身体发胖的，如果是有身体的发胖，应该是其他原因引起的症状，最常见的原因有吃高脂肪食物过多，缺少体育锻炼，严重的便秘，所以对身体的危害是很大的，对于苏打水可以经常喝的，具有调节酸性体质的作用，对身体是有好处的，预防各种疾病的发生。苏打水会发胖吗刘石平主任医师中南大学湘雅二医院喝苏打水一般不会发胖。苏打水即碳酸氢钠水溶液，主要成分为碳酸氢钠，是人工合成的碳酸饮料，其中并未添加甜味剂和香料，pH值为7.5-9.0之间，呈弱碱性，其中含有的热量比较低，喝了之后通常不会在体内转化成脂肪，也不会导致体内的脂肪堆积过多，因此不会引起长胖。苏打水一般比较适合胃酸过多的人饮用，适当的喝可以起到一定的中和胃酸的作用，能够帮助缓解胃酸过多引起的胃部不适。同时也适合高尿酸血症和痛风的人饮用，有助于促进尿酸排泄。但是应注意避免过量饮用，否则会在体内生成二氧化碳，引起胃胀、腹胀等不适。避免长期饮用，否则会影响机体对钙的吸收，有慢性肾功能不全的人不宜饮用，饮用后可能会引起电解质紊乱。平时需要做好生活管理，合理饮食，适度饮水，在患有疾病时，及时到医院完善相关的检查，然后根据检查结果遵医嘱规范治疗。

无糖苏打水会发胖吗赵蕾副主任医师首都医科大学宣武医院无糖苏打水一般不会引起发胖，无糖苏打水再喝了之后可以补充身体所需营养，还能促进身体代谢。无糖苏打水的主要成分是水分和碳酸氢钠，因为成分比较单一，在喝了之后不会产生任何的能量，所以不会引起身体肥胖。苏打水当中的碳酸氢钠在进入到胃部之后还会产生一些化学反应，会生成氯化钠或者是碳酸，在被分解之后会逐渐被胃壁吸收，而且还会随着人体的呼吸功能逐渐排出体外。无糖苏打水当中的水分在进入体内会逐渐被身体吸收，还可以增加人体的新陈代谢，还会通过肾脏排出。无糖苏打水当中没有任何的碳水和糖分，在喝了之后不会引起体内脂肪堆积同时还可以增加代谢功能。在喝无糖苏打水还具有很强的抗氧化作用，在喝了之后可以将体内的有害物质排出来，达到延缓皮肤衰老的作用，每天喝一些无糖苏打水，可以改善人体的酸性环境，还可以让人体内的酸碱更加平衡，喝苏打水之后还可以增加胃肠道的蠕动功能，对于暴饮暴食或者是消化不良引起的腹部肿胀或者是便秘等都有一定的帮助作用。无糖苏打水会不会发胖胡红云副主任医师马鞍山市中心医院无糖苏打水不会导致发胖，这种饮料的成分比较单一，主要是含有水分和碳酸氢钠，这两种物质都不能提供能量。其中碳酸氢钠和胃内的胃酸会发生化学反应，生成氯化钠和碳酸。而碳酸会分解生成二氧化碳和水分，二氧化碳被胃壁吸收后，会随着呼吸功能排除体外，水分则会通过肾脏排除，氯化钠属于电解质的一种，不会转化成脂肪，多余的氯化钠会随尿液排出。饮用无糖苏打水不能减肥，无糖苏打水中的热量很少，并且偏碱性，但是这是一种饮料，长期喝不利于身体健康，并且也会使身体出现营养不良的情况，所以减肥还是喝白开水最好。苏打水作为一种不错的饮料，深受到很多人的喜爱，但作为饮料的一种，很多人不知道过度的饮用苏打水会不会导致肥胖，实际上，喝苏打水会胖，那些喝减肥汽水的人比喝普通苏打的人更容易超重或肥胖，但科学家们不知道原因。于是有了两个阵营：一，人工甜味剂会引起体重增加，二，肥胖的人更可能选择减肥苏打水。

苏打水会胖吗孙卓林主治医师苏打水的摄取不大概造成肥胖。苏打水摄取体内后，能够均衡肠道pH，下降胃酸该溶质物质的量浓度，保护胃粘膜，缩小胃酸、胃痛和胀气情况，加快体内废物的新陈代谢，起到辅助减肥的效果。苏打水的关键成分是碳酸氢钠，它归属于碱性物质。苏打水自身不大概造成发胖，但是肯定要注重，全部的碳酸饮料都应该防止，会带来过量的热量摄入引发发胖。苏打水会发胖吗李征副主任医师天津市第一中心医院苏打水一般不会发胖。苏打水里面的成分比较简单，主要成分是碳酸氢钠，没有添加其他糖类物质，因此基本上不会发胖。苏打水里面的碳酸氢钠可以中和胃酸，对于胃酸分泌过多的人可以辅助缓解胃痛、胃胀等各种症状。如果想要减肥，又不喜欢喝白开水，平时可以适当地喝点苏打水代替含糖饮料。

苏打水会发胖吗-有来医生饮用苏打水并不会长胖，患者无需过分担心，注意常规饮用即可。肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量。过多的热量以脂肪的形式出现造成发胖。要想不胖或者减重，需要控制或者减少热量摄入，增加热量的消耗。苏打水是碳酸氢钠溶液，没有明显的热量，但是要警惕，比如不能喝加了各种糖、糖代用品或者各种所谓加了甜味剂果汁的碳酸饮料，会带来过高的能量摄入，可能导致发胖。喝苏打水会导致发胖吗耿聆副主任医师锦州市中心医院喝苏打水不会发胖，苏打水是碳酸氢钠的水溶液，并不会造成肥胖。苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状，并且有利于养胃，因为苏打弱碱水能中和胃酸。如果胃酸分泌较少的话长期饮用苏打水也会造成伤害。