花生米怎么吃养血_花生米怎么保存

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五红汤的神奇功效:补血、补肾、提高免疫力,一杯下去,浑身舒畅!花生米和切成片的红枣放进高压电饭锅里,加水,用“煮粥”模式开始煮。 、煮好以后,开盖,把洗净的枸杞倒进去,再盖上盖子,用“保温”模式焖上10分钟以上吃的时候加适量红糖,搅拌好,就可以美美吃一碗传说中的五红汤了五红补气养血汤 功效 补气养血,减轻化疗副反应 赤入心,形似肾,可...

(＊?↓˙＊) 益气补肾黑芝麻花生米糊黑芝麻真是宝,养发固发,补肾有良效。红花生补血益气,搭配大米,早晨来一杯,元气满满一整天,一家人的营养早餐,有它,饮的更愉快。By 紫绫罗 【豆果美食官方认证达人】用料花生米 15粒黑芝麻 3汤勺大米 4汤勺纯净水 800毫升做法步骤1、主食材备好2、洗净后倒入加好水的料理机3、...

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滋补五红汤五红汤有益气养血,滋补健脾的功效。 可以预防治疗缺铁性贫血。 对我们女生很友好哦By 柔眸y用料红豆 80克红枣 5颗花生 50克枸杞 若干红糖 两勺桂圆干 8颗黑米 80克做法步骤1、红枣,枸杞,桂圆,花生米,红豆,黑米洗净。提前泡30分钟。2、水开放食材,中小火熬煮30--40分钟即可。做...