减脂可以吃的面条做法_减脂可以吃的面条做法

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＞▂＜ 酱油卤蛋这是我减脂期必备的卤蛋,可以煮成糖心的,最主要的是好吃不胖。也可以用来拌米饭,搭配面条吃。By 豆妈maomao用料鸡蛋 30个清水 350克老抽 250克白糖 80克白醋(煮鸡蛋) 50克盐(煮鸡蛋) 5克太太乐蔬之鲜调味料 10克大蒜 1头洋葱 1/3个小葱 2根白芝麻 适量做法步骤1、准备食材备...

一人食低卡火腿肠鸡蛋炒面几分钟就能搞定的路边摊同款炒面, 面条我换成了荞麦面,少油少盐,减脂期也可以放心吃! 食材:荞麦面、鸡蛋、生菜、火腿肠、油、生抽、老抽。 做法:荞麦面先煮熟,锅里倒油,倒入鸡蛋液,翻炒定型后放入火腿肠,荞麦面、生抽老抽,翻炒均匀,最后放上生菜翻炒就可以出锅啦! 简简单单一份...

蒜香牛奶虾仁意面巨好吃‼️每一根面条都裹满了浓香的牛奶,一口下去太满足了。 减脂期也可以放心吃的主食,好吃不胖!低卡饱腹感十足! 食材:意大利面、牛奶、蒜、虾仁 By 爱做饭的筱雅用料意面 适量牛奶 适量做法步骤1、意大利面2、煸香3、牛奶做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索...

＞﹏＜ 能量大爆发最近都在减脂,但又想吃肉和面条,咱不能亏了自己,安排起来By 爱笑的TJ用料牛排 1块青菜 1把盐 少许克胡椒粉 一勺做法步骤1、我买的是恋味多冷冻的牛排,很方便,直接拆开锅里放点黄油或者玉米油,大概煎5-8分钟即好了2、家里有啥青菜就煮啥,煮包荞麦面,记得锅里放点盐和油,可以保...

捞汁凉拌面让减脂变得更轻松!By cocoqybk用料面条 100克珍选原味捞汁 100克麻酱 60克黄瓜 1根蒜 3瓣芥末油 少许做法步骤1、准备食材,黄瓜切丝,蒜拍... 淋入适量酱汁7、放入黄瓜丝,蒜末,最后撒上少许芝麻即可!做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱...

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香辣红烧牛肉面一碗吃完还不够,又下了点面条, 减脂期自制的鸡蛋荞麦面,我喜欢比较粗的面条。 咬起来很劲道,一口面,一口汤,再来一块肉,太满足啦! 食材:鸡蛋... 红烧牛肉。 By 爱做饭的筱雅用料牛肉 300g做法步骤1、荞麦面做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的...