适合减脂的午餐食谱_适合减脂的午餐食谱

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∪＾∪ 减脂午餐天气炎热,主打快手,减脂午餐By 文竹&文竹用料干豆腐 红萝卜 香菜 小米辣 做法步骤1、干豆腐切成丝2、红萝卜切丝,3、放入小米辣,海鲜捞汁,蒜末,香油,香菜。做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

小学推出减脂餐具有大意义12月27日,南通市紫琅第一小学推出了针对全年级儿童的减脂餐,将午餐中的一“小荤”替换为粗粮,同时适当减少主食米饭量。“菜谱”推出后受到许多家长欢迎,第一天就有81名家长帮孩子报名改吃减脂餐。小学推出减脂餐,凸显了学校践行“健康第一”的教育理念,无疑是为“小胖墩”...

⊙﹏⊙‖∣° 牛肉卷金针茹第一道低卡减脂午餐便当- 牛肉卷金针茹 ,很适合上班族平常带饭的菜谱,在减肥的同时又能吃上好吃的肉肉。By 上班族的减脂餐用料牛肉 100g番茄 2个金针茹 250g盐 适量酱油 适量胡椒粉(没有可不加) 适量花椒粉(没有可不加) 适量香菜(可不加) 适量做法步骤1、减脂餐原则: ①少油、少...

羽衣甘蓝了羽衣甘蓝2、取下叶子洗净,水开烫两秒捞出3、撒一点盐,橄榄油,黑胡椒4、蒸一只鹅蛋,切片5、摆个盘儿,如果有小西红柿更好,小西红柿一切为二6、羽衣甘蓝,菜花,牛肉,西红柿,猪肝,我的减脂午餐做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!