减脂吃的面条做法_减脂吃的面条做法

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能量大爆发最近都在减脂,但又想吃肉和面条,咱不能亏了自己,安排起来By 爱笑的TJ用料牛排 1块青菜 1把盐 少许克胡椒粉 一勺做法步骤1、我买的是恋味多冷冻的牛排,很方便,直接拆开锅里放点黄油或者玉米油,大概煎5-8分钟即好了2、家里有啥青菜就煮啥,煮包荞麦面,记得锅里放点盐和油,可以保...

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捞汁凉拌面夏天简单又好吃的凉拌面,珍选捞汁拌面,清爽不油腻!低脂低卡低热量!珍选捞汁 让轻食变得更美好,让减脂变得更轻松!By cocoqybk用料面条 100克珍选原味捞汁 100克麻酱 60克黄瓜 1根蒜 3瓣芥末油 少许做法步骤1、准备食材,黄瓜切丝,蒜拍碎,麻酱倒入碗中2、分次加入珍选捞汁3、搅...

蒜香牛奶虾仁意面巨好吃‼️每一根面条都裹满了浓香的牛奶,一口下去太满足了。 减脂期也可以放心吃的主食,好吃不胖!低卡饱腹感十足! 食材:意大利面、牛奶、蒜、虾仁 By 爱做饭的筱雅用料意面 适量牛奶 适量做法步骤1、意大利面2、煸香3、牛奶做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索...

咸蛋黄南瓜奶香意面意面做为早餐也是很适合减脂的时期来吃的哦。用咸蛋黄酱加南瓜泥,包裹着爽滑的面条,口感沙沙的,再加点奶酪增加奶香味 ,这充斥着仪式感的... 胡椒粉 适量欧芹碎 少许做法步骤1、看看有没有很想吃～2、煮面～锅里烧水,加几滴橄榄油3、放入意面煮10多分钟,捞出备用4、锅里加油爆香...