减肥期间晚上饿了可以吃蚕豆吗_减肥期间晚上饿了可以吃蚕豆吗

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蚕豆减肥期间能吃吗孙强副主任医师中国医科大学附属第一医院减肥期间不能吃蚕豆的，因为蚕豆中所含的油分比较多，热量很高，不利于减肥的。平时减肥应当要控制碳水化合物以及高热量的食物，多吃一些富含膳食纤维等食物，这一定要配合积极的运动，管住嘴迈开腿，长时间的坚持减肥，效果是非常明显的。减肥期间能吃蚕豆吗？吴涛副主任医师西安交通大学第二附属医院可以吃蚕豆，最重要的是要在合理控制饮食的基础上，积极参加体育锻炼，可以喝粥，因为粥中的热量不是很高，可以适当的喝些粥，但单纯喝粥，容易造成饥饿感，在饥饿的情况下，更想吃高脂肪、高糖分的食物，因此，很容易使人发胖，在减肥期间，可以适当喝粥，最好搭配蛋白质含量高、富含膳食纤维的食物，同时，减肥过程中也要积极锻炼。

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减肥期间能吃蚕豆吗？潘永源主任医师首都医科大学宣武医院减肥期间当然是可以吃蚕豆的这个并没有什么不良的影响的建议或者可以适当的吃的，同时个人建议患者减肥的时候要注意饮食的均衡，可以把饮食的热量控制在合理的范围才可以的，最好是能够再配合适当的营养运动，这样才能够取得非常好的治疗效果的。减肥可以吃蚕豆吗潘宇副主任医师广西壮族自治区人民医院减肥通常可以吃蚕豆，但是不要吃得过多。蚕豆当中还有的膳食纤维是比较丰富的，在减肥的过程当中适量的吃一些，能够增加饱腹感，有利于减少高热量食物的摄入，但是蚕豆不宜吃得过多，因为有可能会出现腹胀和消化不良的情况，而且并不适合脾胃虚弱的人多吃，以免造成脾胃不和。减肥期间可以吃种类丰富的五谷杂粮，但是需要注意控制用量。

减肥吃蚕豆可以吗李可竹主治医师中国医科大学附属第一医院减肥时可以吃蚕豆，积极锻炼身体，可以喝粥，其卡路里不是很高，减肥时可以喝一些粥，但是如果只喝粥，容易感到饥饿，饥饿状态下，更要吃高脂肪、高糖的食物，这样很容易让人发胖，减肥时可以适当喝粥，最好搭配一些蛋白质食物和富含膳食纤维的食物，同时也需要减肥期间积极开展运动。减肥可以吃蚕豆吗李芳主任医师副教授急诊科减肥可以吃蚕豆的，但是注意不要一次性吃的太多，因为蚕豆含的不饱和脂肪酸比较多，可以为身体提供能量，但是多余的营养成分也会转换成脂肪，如果过多的吃一些蚕豆，也容易引起体重增加，也容易引起胃肠功能紊乱。减肥期间主要就是注意，尽量做到饮食的多样化，少吃一些热量偏高的食物，控制好饮食的总量和总热量，然后加强运动锻炼，才能够达到比较好的减肥效果。

∩﹏∩ 减肥可以吃蚕豆吗高霞副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院减肥可以吃蚕豆，因为蚕豆当中的脂肪含量比较低。在减肥期间一定要控制好个人的饮食，尽量不要吃脂肪含量高或者热量比较高的食物，以免影响到减肥的效果，使身体出现再次肥胖的问题。减肥期间饮食尽量以清淡易消化的食物为主，适量吃一些膳食纤维含量丰富的食物。减肥能吃蚕豆吗？苏忠林主任医师兴义市人民医院减肥可以吃蚕豆。饮食方面，建议多吃新鲜蔬菜水果，少吃油炸油腻类的食物。平时多进行体育锻炼，消耗体内多余的脂肪和热量，有利于防止脂肪的堆积，每次的运动量至少要达到出汗的程度，减肥的效果会比较好。如果运动减肥的效果不佳，建议可以去正规的医院进行吸脂减肥，效果也不错。