减脂期适合吃的巧克力怎么选

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╯＾╰ 低卡减脂甜品全麦巧克力纽约曲奇无糖少油版,百吃不厌的全麦巧克力纽约曲奇饼干,低卡无负担。 全麦饱腹感十足,巧克力混合核桃的香味,外酥里嫩,放了葡萄干甜甜的。 一口咬下去口感丰富,可好吃啦!椰子油代替了黄油,非常香。 只要搅一搅,就可以做出香喷喷的低卡纽约曲奇,做法太简单了。 食材:黑全麦面粉、低筋面粉...

巧克力燕麦脆最近正在减脂期,嘴馋又不敢乱吃,这个巧克力麦脆非常适合减脂期解馋(好吃也要适量)By 帅妈生活家用料燕麦片 100g红糖① 8g蜂蜜① 30g纯可可脂① 25g40%巧克力② 50g70%巧克力② 70g纯可可脂② 5g可可脆片(可不加) 50g做法步骤1、将食材中①的三种材料放入厚底锅中,小火加热...

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巧克力蓝莓燕麦蛋糕0油0糖,一口就爆浆,减脂期也可以放心吃的低卡低脂甜品。 零难度,只要搅一搅。酸酸甜甜的蓝莓搭配巧克力和燕麦, 中间还有香蕉夹心,一口要下去太满足了!饱腹感十足! 食材:燕麦片、可可粉、牛奶、蓝莓、香蕉、巧克力、鸡蛋、泡打粉。 By 爱做饭的筱雅用料牛奶 50g鸡蛋 2个燕麦 适...