减脂能吃什么辣椒面_减脂能吃什么豆子

*** 次数：1999998 已用完，请联系开发者***

香拌鸡肉做了好几期的鸡腿,好多小伙伴说减脂减重期最理想的选择还是鸡胸肉,但是常规的吃法有点柴,这不就给小伙伴们试出了又好吃又不长脂的做法,又香又健康!By 金宫川派用料鸡胸肉 300g小葱 2根小米辣 3个蒜瓣 2个辣椒面 2勺香菜 1把做法步骤1、鸡胸肉切片,尽量切1cm左右的厚片,鸡胸...

ˋ▽ˊ 凉拌莴笋八毛的莴笋这么做,真的巨巨巨好吃! 嫩滑爽口,酥脆香甜,做法还贼简单!减脂期不知道吃啥的姐妹快去试试吧～ By 红妆爱厨房用料莴笋 1段盐 少许陈醋 少许辣椒面 少许芝麻油 少许做法步骤1、做法:如上图所示～ 酱汁:碗中葱花、干辣椒、蒜末、辣椒面、白芝麻淋上少许热油(橄榄油),再...

＞△＜ 姐妹们减脂期的小伙伴都要试试3、一口遍停不下来~4、酱汁:辣椒面+蒜末+小米辣+青椒+芝麻+淋上千岛源山茶油,加入两勺生抽+两勺陈醋+一勺蚝油+适量盐和糖,拌匀5、☘️做法 鸭胗切片冷水下锅,加入葱结,姜片,生抽,料酒煮熟,捞出沥干水分放入碗中,倒入香菜和料汁,抓拌均匀即可!6、?香辣...

这玩意儿我能吃一辈子哈喽!宝宝们! 今天的凉拌菜来咯,酸辣的酱汁包裹着鲜嫩的肥牛卷,真的太过瘾了,煮一煮,拌一拌就搞定啦～巨好吃,不好吃来打我～By 千岛源茶油用料肥牛,香菜,小米辣,蒜末,白芝麻,辣椒面,千岛源山茶油 适量做法步骤1、先来波成品展示~2、我的减脂期必备3、一次选半盆简直太过瘾了!4...

酱料By 你瞅个锤子呦用料材料去看下面的步骤 0做法步骤1、蒜末2、辣椒面3、洋葱末,到这里也可以加一勺热油,更香,更好吃,但是缺点是加油了,减脂的都懂不多说4、香菜末5、一小勺盐,一勺白芝麻6、一勺糖7、两勺陈醋8、一勺耗油9、两勺酱油10、一勺香油11、四勺清水,搅拌均匀小贴...

黄瓜拌豆腐做法简单,适合减脂期的你哦!By 乐思小厨用料黄瓜 一根豆腐 半块蒜 3瓣辣椒面 适量油 2汤匙醋 1勺生抽 1勺鸡精 1勺盐 适量白糖 一丢丢白胡椒粉 一丢丢做法步骤1、如图2、如图3、如图4、搅拌均匀5、如图6、如图做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接...

鸡腿拌虾仁正在减脂期的姐妹们快来试试吧! 口灵魂料汁:将蒜末、小米辣、辣椒面、白芝麻淋上热油后加入2勺生抽、1勺陈醋、少许代糖和香菜(根据 个人口味)一起拌匀即可 详细做法:请参考下图By 晴晴的美味日记用料鸡腿 3 只虾 250 克葱 2 根料酒 2 勺小米辣 3 个辣椒粉 1 勺白芝麻 1勺生抽 2 ...

风干手撕牛肉干低脂,减肥减脂的小零食,追剧小零食,儿童零食。喜欢吃辣可以放花椒,辣椒粉辣椒面。2斤肉出300克多一点的量By _MissLee用料牛肉 1000克生抽 4勺耗油 3勺料酒 3勺糖 2勺孜然粉 2勺五香粉 1勺黑胡椒 适量姜丝 少量做法步骤1、牛肉洗干净,吸干表面水份,切成手指大小合适。最好泡半...

照烧牛肉记录b站减脂餐配餐食谱。By 枫哥滴小帮厨用料牛肉馅儿 600g蜂蜜(或代糖) 酱油 辣椒面 芝麻油 黑胡椒 洋葱碎 姜末 做法步骤1、如图。2、如图。3、如图。4、如图。5、如图。6、如图。7、如图。8、如图。9、如图。做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以...

菠菜拌鸡腿快乐减脂～By 夏天的草li用料鸡腿 1只生姜 一段葱 半根生抽 2勺耗油 1勺白糖 半勺辣椒面 1勺白芝麻 1勺陈醋 3勺麻椒油 1勺小米辣 1-2个菠菜 1小把平菇 少许做法步骤1、菠菜、平菇洗净焯水挤干水分备用;2、鸡腿凉水入锅,放葱姜、料酒、花椒煮开后改小火盖锅盖继续煮20分钟; 煮好...

?△?