减脂可以吃花菜嘛_减脂可以吃花菜嘛

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无米蛋炒饭多少次掉秤都是因为它! 无米蛋炒饭!吃到撑也就200多大卡! 每次运动完或者馋米饭的时候我都会来一碗…食谱和欧阳娜娜推荐的差不多,只是根据我自己的口味稍微改良了一下! ✅具体做法看图!简单好吃,你们可以试试! #减脂这么吃才健康 #减脂餐 By 诺辉健康用料花菜 适量鸡蛋 2个玉...

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白灼花菜简单好做,口感非常清爽,适合减脂期和日常清肠胃By 希希菇凉用料椰菜花 300克蒜蓉 适量生抽 2勺植物油 1勺做法步骤1、烧一锅水,椰菜花切成小块后进锅里烫1分钟左右捞出装盘2、水倒掉,锅里加入生抽和一点油(我用花生油)和蒜蓉,煮滚后直接淋在花菜上就可以啦3、我一口气可以炫...

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(｀▽′) 鸡胸肉炒菜花辣椒翻炒出香味4、放入鸡胸肉煸炒至变色5、放入菜花,快速翻炒均匀6、炒至菜花全部变色7、放入盐,五香粉,鸡精翻炒均匀8、再放入生抽9、快速翻炒均匀即可出锅10、成品图小贴士家常味道,减脂期吃没负担做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看...

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