豆腐鸡蛋的做法大全_豆腐鸡蛋的做法大全

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瘦身必试!豆腐鸡蛋肉沫,低卡高蛋白的减脂圣品瘦身必试!豆腐鸡蛋肉沫,低卡高蛋白的减脂圣品 准备材料 - 豆腐:1块(约300克) - 鸡蛋:2个 - 猪肉:100克 - 酱油:2勺 - 蚝油:1勺 - 蒜蓉:1勺 - 辣油:1勺(可选) - 胡椒粉:1勺 - 盐:半勺 - 0卡糖:半勺 - 淀粉:1勺 - 料酒:1勺 - 葱花:适量(用于装饰) - 清水:适量(用于调淀粉水) 制作酱汁 1. 在一个小碗中,将...

祖名股份获得发明专利授权:“一种鸡蛋油豆腐的制作方法”证券之星消息,根据企查查数据显示祖名股份(003030)新获得一项发明专利授权,专利名为“一种鸡蛋油豆腐的制作方法”,专利申请号为CN202... 将鸡蛋油豆腐冻干后真空包装。本发明将鸡蛋与黄豆复配制备了一种蛋白质含量高、口感特别、香气浓郁的鸡蛋油豆腐,鸡蛋油豆腐口感酥脆、...

夏天上火,给家人安排六菜二汤,清火气解暑热,增强体质安稳度夏豆腐虾仁蒸蛋 准备食材: 豆腐、虾仁、西兰花、鸡蛋。 做法步骤: 1、准备好虾仁,然后把西兰花切小朵清洗干净,然后起锅烧水,水烧开之后,分别放入虾仁和西兰花焯熟,再捞出沥干水分备用。 2、豆腐切小块铺在蒸碗底,接着把三个土鸡蛋打入另一个碗中,接着加入一样比例的温水搅拌均匀...

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分享五道既美味又健康的家常菜肴,步骤详细,操作简便,适合各种口味大家好,专注于探索家常美食的无限可能。今天,我为大家带来五道既美味又健康的家常菜肴,步骤详细,操作简便,适合各种口味的大人小孩。让我们一同走进美食的世界,感受烹饪的乐趣吧! 一、豆腐蒸蛋 准备食材: 嫩豆腐一块、鸡蛋四个、白灼汁适量、葱花少许 做法步骤: 1、将嫩豆腐切...

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(^人^) 给女朋友做低脂餐的第一周,女朋友很喜欢,刮肠清脂给女朋友做低脂餐的第一周,女朋友很喜欢,刮肠清脂,分享了几道做法,喜欢的朋友可以收藏起来试一试。 鸡蛋煎豆腐 材料:2个鸡蛋,玉子豆腐,大蒜末,秘制料汁,葱花。 料汁:1勺蚝油,1勺生抽,适量番茄酱,适量淀粉,小半碗清水。 芥兰炒牛肉 材料:一把芥兰,适量牛肉 ,1勺生抽,半碗淀粉水。 牛...

丝瓜豆腐鸡蛋汤刮油掉秤,鲜美嫩滑,低脂低卡的丝瓜鸡蛋豆腐汤。 做法超简单!低脂高蛋白,营养健康又好喝! 食材:丝瓜、鸡蛋、豆腐。 By 爱做饭的筱雅用料丝瓜 1根鸡蛋 2个豆腐 1块做法步骤1、食材2、煎蛋3、炒丝瓜4、加水加豆腐鸡蛋一起煮5、盐做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索...

˙ω˙ 西兰花鲜虾豆腐鸡蛋羹By 大悦呀23用料食材:西兰花 用量:一朵食材:大蒜 用量:两瓣食材:盐 用量:适量食材:鸡精 用量:适量食材:芝麻油 用量:适量食材:海鲜生抽 用量:适量基围虾 250克豆腐 300克做法步骤1、西兰花切块2、豆腐切块,姜蒜辣椒切丁,鸡蛋液打做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“...

o(╯□╰)o 西红柿鸡蛋豆腐煲By 毛轱辘毛用料豆腐 块西红柿 个鸡蛋 个做法步骤1、调料汁:1勺生抽,1勺蚝油,1勺番茄酱,1小勺玉米淀粉,一点点清水。2、锅里倒油,下豆腐,煎一下,然后下蛋液。捞出备用。3、锅里倒油,下蒜末,西红柿,调入糖,下豆腐鸡蛋。4、调入料汁,OK。做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大...

蒸鸡蛋豆腐虾仁膏By 30+姐姐用料鸡蛋 4个大海虾 10只盐 少许豆腐 1块做法步骤1、豆腐切成方块2、四个鸡蛋打碎,留下半个鸡蛋壳3、温水加一勺盐化开,用鸡蛋壳量水,我用半个鸡蛋壳量了十次水。喜欢嫩的可以多加点水,不超过1.5倍就可以。4、加入水的鸡蛋液加入到豆腐里。5、直接放到电饭锅里蒸...

冬日暖暖鸡蛋豆腐汤这段时间太冷了,气温骤降,冬天饭菜上桌就凉,有份汤汤水水,至少吃进肚子里是暖的By 一格手工宝宝点心用料鲜豆腐 一盒青菜 一把鸡蛋 2个鹌鹑蛋 8个太太乐鲜鸡汁 适量做法步骤1、鸡蛋煎一煎2、鹌鹑蛋一起煎一煎,成半虎皮,这样可以吸到汤汁的味道,更入味好吃3、加水,煮开4、加入...