健脾补肾汤做法大全

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∩△∩ 这个月开始,脾虚的人要吃它了,既补脾又补肾,人人吃得起民间相传大补的“三元汤”、健脾祛湿常用的“四神汤”中也均有莲子。 1 三元汤 【材料】大枣3 - 10枚、莲子9 - 15克、桂圆肉6 - 12克、适量白糖(或粉芡) 【做法】先将莲子用清水浸泡1 - 2小时,之后与洗净的大枣一起入锅煎煮,最后加入桂圆肉,煮至质软汤浓时,加入适量白糖调匀,或者...

甜品爱好者的福音,深扒桂花蜜山药简单做法,健脾养胃,补肾益精甜品爱好者的福音,深扒桂花蜜山药简单做法,健脾养胃,补肾益精 桂花蜜山药,这道融合了传统与创新的佳肴,不仅在中华大地广为流传,更是在海外华人社区中备受青睐。它的历史可以追溯到古代,那时的文人墨客常以桂花入诗,赞其香而不腻,清雅脱俗。山药,作为药食同源的代表,早在《神...

这道菜使劲吃,一补肾,二护肝,三健脾养胃,做法简单又下饭!具有补肾温阳、益肝健胃的作用。韭黄当中还蕴含着大量的粗纤维和维生素,有着“洗肠草”的美誉,人体食用后,可以促进肠道蠕动,帮助排泄,对... 做法简单,韭黄的鲜美和肉丝的嫩滑,再加上红彩椒的点缀,不仅在口感上增添了鲜脆感,还在美观上加了不少分。让人在享受美食的同时,也能很好...

金秋润燥必选:四款养生汤品,助您健康过白露多饮用一些温暖且具有滋补效果的汤品,可以有效缓解秋燥,增强身体免疫力。 1. 板栗鸡汤 功效:板栗性味甘温,具有养胃健脾、补肾强体、补血活血的功效;鸡肉则有温中益气、补精填髓的作用,两者结合既能滋养身体,又能润燥生津。 制作方法:将鸡肉切成块状焯水去腥,同时准备去壳的板...

秋季养生智慧:外行偏爱牛羊,内行人却钟情于此菜,祛湿健脾效果胜于补品随着秋天的到来,是否也在想要为家中的餐桌添加一些新的美食?今天,我要向你推荐一款既健康又美味的特色菜肴——茶树菇炖鸭汤,这款汤具有祛湿健脾的功效,比一般的滋补药品更为实用。 这款汤不仅味道独特,还有助于养胃生津,滋阴补肾,提升免疫力,可谓是秋季养生的好选择。特别是...

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●０● 白露过后,“燥”字当头,多喝4道汤,润燥生津,健康度金秋多喝一些温润滋补的汤品,可以有效缓解秋燥,增强体质。 1. 板栗鸡汤 功效:板栗性味甘温,有养胃健脾、补肾强体、补血活血的功效;鸡肉则温中益气、补精填髓,两者结合既能滋补身体,又能润燥生津。 制作方法:将鸡肉切块焯水去腥,板栗去壳备用。锅中加适量清水,放入鸡肉、姜片、葱段...

冬虫夏草炖汤秘籍:养生美味双丰收,揭秘几款经典老火汤方补肾健脾、补充精力的独特功能。 在许多家庭中,人们也喜欢用冬虫夏草炖煮汤品,以此滋养身体,增强体能与活力。 下面分享几种以冬虫夏草为... 健脾胃。 虫草西洋参枸杞瘦肉汤 所需材料:3到5根虫草,3克西洋参,3克枸杞及200克瘦肉。 制作方法: 1、将所有材料清洗干净,其中瘦肉需切成...

栗子猪腱汤栗子猪腱汤有健脾养胃,补中益气,补肾强筋的功效。By 薯条沾腐乳用料腱子肉 100克板栗 4颗盐 1克太太乐鸡精调味料 1克做法步骤1、先来张成品图2、猪腱子肉切成块用凉水浸泡出血水,捞出沥干水份放入炖盅3、放入板栗4、加入饮用水5、放入炖锅中6、盖好盖子,隔水炖2小时7、炖...

白果腐竹炖猪肚此汤有健脾开胃、滋阴补肾、去湿消肿作用。By 薯条沾腐乳用料猪肚 800克白果 15颗腐竹 80克洗猪肚用生粉 60克洗猪肚用太太乐宴会料酒 50克焯水用太太乐宴会料酒 15克食用油 30克姜片 5片大葱 半根马蹄 5个陈皮 1块太太乐鲜鸡汁 30克盐 3克太太乐鲍汁蚝油 15克做法步骤1、先...

凉拌秋葵秋葵的营养价值非常高,具有滋阴补肾、健脾和胃的功效。 By 有猫厨房用料秋葵 500克蒜 4瓣小米辣 1个生抽 1勺蚝油 1勺香葱 少许凉拌汁 2大勺做法步骤1、秋葵先用盐水浸泡清洗2、水开后放入秋葵,同时加入少许盐3、煮好的秋葵切掉头部4、然后对半切开5、调制凉拌汁:蒜末、小米...