什么行为叫做精神内耗

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ˋ▂ˊ 古人的6首诗词,治好了我的精神内耗可以规范行为。古人以诗词书写悲欢,道说世情,把人生感悟化为一词一句,抚平了自己内心的焦虑与不安。千百年后,他们对待人生的态度,也成为我们治愈精神内耗的最好药方。1陷于往事时,读苏轼《望江南•超然台作》春未老,风细柳斜斜。试上超然台上看,半壕春水一城花。烟雨暗千家...

“多找自己的原因”:从小被这样教育的人,长大后最容易精神内耗大多数人都认同“三省吾身”是一项良好的道德行为。但事实上,错误的反省,不但不会让我们变得更好,反而会制造出更多的麻烦。 最近我感... 让我们走向心理内耗。 01多从自己身上找原因 这是很多人都认同的话。从小我们就是被这样教育的。 这句话对吗?不能简单评判。我想...

生活|《日常的深处》 日用之物如何改变了我们的生活破解迷思的人间清醒剂·人生有什么意义、什么是幸福的人生,或许压根就是一个错误的问法。·房子的大小和折磨的大小有时候成正比。·社会中的暴力不是一场爆炸,而是持久的癌痛。稳定的精神灯塔,治愈内耗,值得反复阅读·怀旧的真正价值在于提示我们,手机以及其背后的现代化...