蛋挞减肥的时候可以吃吗

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地瓜蛋挞放上燕麦碎5、活成面团这样的6、先弄成这样的窝窝状7、先放空气炸锅烤:170度烤5分钟8、奶和鸡蛋加一起搅拌9、用过滤网倒入蛋挞窝窝里,放烤箱:170度25分钟10、哇塞11、减肥都可以吃滴✌️做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

⊙▽⊙ 红薯燕麦做蛋挞,低卡美味无负担!作者:烘培甜品和减肥 你们好呀,我是烘焙甜品和减肥,点点关注不迷路! 蛋挞应该大家都喜欢吃吧,平时的酥皮蛋挞不敢多吃,那么就来吃低卡饱腹... 用筷子戳一下很容易戳动就可以了,趁热用勺子将蒸好的红薯压成泥,2.将准备好的50g燕麦片倒入红薯碗中,搅拌均匀,如若干了加适当的牛奶,然...

万物皆可卷,快来解锁全麦饼皮的创新吃法~作者:黄小厨noob现在已经五月底了,不知各位小小厨的减肥计划执行地如何?减肥不仅要坚持锻炼,吃对了更是事半功倍哦。今天黄小厨教大家一道美味又营养的减脂餐,用常见的全麦饼皮做一道蛋挞造型的美味健身餐。有肉有菜有蛋,还有让人加倍快乐的芝士,吃了都说好!做法杂蔬烘蛋食...