啥菜补脑子_啥菜补脑子

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高血压最怕缺钾?4个表现暗示你缺钾了,医生坦言:3类食物可补钾这让文大爷有点儿摸不着头脑,高血压跟钾还扯上关系了?别让钾流失的太快如果你的身体里缺钾了,那么你的血压很容易跟着上升。其实,钾在咱... 可以补钾的食物一般来说,新鲜的绿叶蔬菜是最好的钾来源之一。例如,菠菜、空心菜、苋菜等都是非常好的选择。同时,还有很多水果也富含钾...

七道营养家常菜,暑假做给孩子吃,营养高不上火,脑子聪明学习好今天分享的七道家常菜,暑假可以做给孩子吃,营养高不上火,补铁补钙补营养,养好身体脑子好,学习更上一层楼。一、清蒸鲈鱼准备食材:鲈鱼,小米辣,葱丝。做法步骤:1、鲈鱼处理干净,然后鱼头、鱼身、鱼尾分开,鱼身部分切成连着的小块,然后全部放入一个容器中,加入姜丝、葱段、料酒,...

啊啊啊——胶原蛋白的主要功效,脸上胶原蛋白怎么补?作者:值友5988174728每次发照片都有姐妹羡慕我的皮肤和发量,说我皮肤好还是发量富翁,有种国泰民安的祥和感哈哈哈其实我已经默默的内调好几年啦,高中时河南这卷的厉害,我妈就天天让我吃鱼油补脑子,从那时候发现了内服的好处,然后慢慢阿胶、VC、胶原蛋白肽啥的也都在吃了这...