自由泳教学视频口诀_自由泳教学视频左右转

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视频|自由游打腿动作的5个口诀，记牢了！力量自由泳的打腿动作要领，大致可以分为5个口诀：1、大腿带动；2、屈膝下压；3、直膝上移；4、双脚轮流；5、交替打水；打腿时双脚略直，膝关节放松，脚板打平成内八字状，双腿活动的角度大概水中自由泳基础教学-学会正确的吸气换气-西瓜视频自由泳基础教学-学会正确的吸气换气，于2021年10月26日上线，由动耍游泳上传。西瓜视频为您提供高清视频，画面清晰、播放流畅，看丰富、高质量视频就上西瓜视频。