减脂期可以喝红枣银耳汤吗

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ˋ▂ˊ 减肥可以喝银耳红枣汤吗王勇主任医师河南省人民医院在减肥期间，银耳红枣汤是一种很好的辅助食物。银耳富含膳食纤维，有助于促进胃肠道的蠕动，帮助减少脂肪吸收，而红枣则可以补充气血，对身体有很好的保健功效。然而，在制作银耳红枣汤时，应银耳红枣汤天天喝会发胖吗减肥期间可以吃银耳红枣汤吗1 银耳红枣汤天天喝会发胖吗一般是不会导致人体发胖的。银耳红枣汤主要是以银耳和红枣为主要原材料制成的一种汤品，性味平和，其中含有大量的维生素、蛋白质、纤维素、氨基酸、糖分以及钙、铁。

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