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坚果嘌呤多吗_坚果嘌呤多吗

时间:2023-07-04 01:34 阅读数:5107人阅读

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坚果嘌呤多吗

坚果嘌呤高吗?赵蕾副主任医师首都医科大学宣武医院坚果中有一部分坚果含嘌呤比较高,比如松仁、杏仁、板栗以及花生等,对于患有痛风或者高尿酸血症的人群是不宜过多食用坚果的嘌呤高吗坚果的嘌呤不高。其嘌呤含量较低,这有助于水液代谢,维持,人体内的酸碱平衡,干果中含有不饱和脂肪酸、白藜芦醇、各种维生素及其他营养物质,能够减少人体内胆固醇的吸收,软化血管、降脂降压。

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