凉拌菠菜花生米的做法视频

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∪▂∪ 凉拌菠菜By 蓉小厨用料菠菜 花生 洋葱 做法步骤1、花生米200克,加清水冲洗一下,洗净后晾干表面水份, 凉油倒入花生就行,接着全程小火,接下来就是不... 万能凉拌汁就做好了。4、洋葱半个,切成小条后就可以了。准备一个大碗,把菠菜、花生米、洋葱都倒进来,最后再淋上调好的凉拌汁。5、翻拌...

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菠菜拌木耳超有食欲的减脂期凉拌菜,开胃解腻,多吃不胖,做法超级简单哦By 鑫妈觅食记用料菠菜 200克干木耳 30克花生米 适量做法步骤1、1、30克干木耳,用温水泡开。2、2、水开放入木耳。3、3、锅中加入适量食用油。4、4、放入清洗干净的菠菜,焯水一分钟。5、5、捞出控干水分,菠菜切长...

夏日爽口凉菜爽口又下饭的夏日凉拌菜来啦!By 英俊妙妙屋?用料菠菜 茼蒿 金针菇 花生米 做法步骤1、烧开水下洗好的青菜烫熟2、金针菇洗净烫熟3、面藕提前用冷水泡开挤干水分4、调料要根据自己口味放,我调的比较重口5、金针菇和青菜一样挤干水分6、冷锅冷油炒花生米,大火烧热后花生周围...

凉拌菜低脂 开胃也很简单 小伙伴们可以试试哦By 嬢嬢儿用料大蒜 3瓣小葱 1根辣椒粉 1勺生抽 3勺白糖 1勺熟芝麻 1勺菠菜 一小把粉丝 50克花生米 10克生菜 4片醋 1.5勺鸡蛋 1个做法步骤1、菠菜焯水 木耳泡发 鸡蛋摊成饼 熟花生 粉丝泡发2、蒜末 香葱 熟芝麻 辣椒粉 热油浇一下3、三勺生抽...