米怎么煮得软一点

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∪△∪ 老年人吃粗粮别过量!占主食1/3,煮软烂才健康而且一些过于粗糙的食物,在胃里消化不动,长时间滞留在胃中,不仅加重了对胃的磨损,还会导致胃胀、胃酸甚至引起胃下垂,对消化功能下降的老年人反而有害无益。 所以老年人吃粗粮的原则是,占主食的1/3左右,尽量煮得软烂一点,体弱的老年人要根据自身情况,适当减少粗粮比例。 #老年...

夏天大米别煮了,这个新吃法,外皮酥脆,又软又筋道,好吃好消化凉了也是软的,米香十足! 7、可以把面糊提前一晚做好,冰箱冷藏发酵一晚,第二天早上早起10分钟起床就可以直接烙饼,非常快速方便;而且真的好好吃啊!不妨抽出一点时间,为自己和家人制作一份大米煎饼。让那浓郁的米香和酥脆的口感,当早餐、当正餐都是可以的,为生活增添一份温馨...

这8道家常菜味道超赞,让人爱到不行!炝拌芹菜花生米 食材:花生米、 芹菜、 胡萝卜 、干辣椒、香叶、 八角、 花椒 、生姜 做法: 1、花生米提前一晚浸泡洗净或者提前浸泡半小时 2、芹菜去叶洗净切1厘米小段,胡萝卜半个洗净切丁 3、把花生米放入锅中,加入香料和盐巴水开后煮分钟左右(想要软一点可以再煮久一点)去掉香...

只需一个土豆、两只鸡腿和一碗大米,就能轻松做出粒粒分明且美味...加入米中进行焖煮。完成后,你会闻到一股扑鼻而来的香气,品尝到滑嫩的鸡肉,软烂的土豆以及颗粒清晰的米饭,绝对让你欲罢不能,两碗都嫌不足。接下来,我会详细介绍这道菜的具体制作步骤。 【鸡腿肉焖饭的烹饪秘籍】 食材:精选鸡腿 辅料:新鲜小葱 调料: 步骤: 1. 将鸡腿放入盆内,撒上...

活力西藏|锅里有啥?幸福生活!把饭煮熟、把肉煮软、把水烧到100摄氏度,这些生活中看似平常的事情,在海拔3000米以上的高原地区很是不易。一口“高原锅”,让事情变得... 再加一点盐调味,按下制作键,还没等记者反应过来,就听到“滴——”声。“好了!”工作人员随即提壶倒茶,让大家品尝。“这就好了?我们从小...