减脂能不能吃芒果_减脂能不能吃芒果

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我的减脂期间水果之芒果理论上讲会对减脂效果有一定的影响,但是只要把握适度原则,个人觉得芒果是在减脂期间能吃的水果。因为芒果含有大量的维生素,对身体是有益的,而且芒果可以阻止脂肪堆积,而且芒果丰富的肌酸能够促进肠胃蠕动,吃水果是有利于顺畅通便的,芒果也不例外,吃芒果会有促进肠胃蠕动,所...

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低卡芒果布丁减脂控制饮食期间总是想吃甜食,但是外面卖的总是加了很多糖和奶油,便自己做了好吃低卡的芒果布丁。By 上班族的减脂餐用料芒果 150克无糖酸奶 50克吉利丁片(没有可用白凉粉代替) 8克少量温开水 2小勺做法步骤1、一般减脂期间热带水果是要少吃的,但是芒果算是比较低卡的水果...

⊙﹏⊙ 无糖芒果酸奶慕斯蛋糕芒果酸奶慕斯是我减脂期最爱吃的蛋糕啦!零糖酸奶+芒果的算甜,斑斓粉的可爱绿色,啦啦啦,爱美女孩们,吃这个不会长肉肉吖(反正我减脂成功啦,也祝你成功!)By 倒立的猫猫用料6寸海绵蛋糕 1个芒果酱 180g无糖酸奶 70g淡奶油(或牛奶也行) 200ml鱼胶粉 8g水 适量做法步骤1、虽然制作...

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芒果芥末北极虾新年里,大家都吃了不少好吃的,所以年后的我们,更喜欢没有负担的轻食小菜～ 我用加拿大北极虾做了一道芒果芥末北极虾,沙拉酱多一些,芥末少一些,吃起来清新开胃,大人孩子都很喜欢,很适合年后减脂。 By Nicole 【豆果美食官方认证达人】用料北极虾 250g芒果 2个红椒 1个鸡蛋 1个...