注意力不集中容易发呆精神恍惚

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精神恍惚注意力不集中怎么回事曲朋安副主任医师烟台龙矿中心医院多数情况下与精神衰弱有一定的关系，精神衰弱以后，白天就无法将主要的精力投入到学习和工作当中，晚上做梦比较多，这个时候应该养成一个良好的生活习惯，需要多休息，早睡早起，睡眠不充足有可能会出现这种情况，所以，适当的多休息有助于缓解这些症状。另外，还应该提高自己的心理素质，训练一定的耐力和意志力，应该在一个安静的环境当中学习，比如，在学习的时候不要看电视、不要开电视、不要有杂音，这些声音都可能影响你的注意力。另外，需要让家人多督促、配合一下，最后需要养成科学用脑的习惯，养成良好的作息制度。学习时间一定要得到保证，休息的时间也需要保证，作息是要有规律的，这样才能保持旺盛的精力，才能够提高学习或者是工作的效率。最近精神恍惚注意力不集中冯莉副主任医师中南大学湘雅医院临床多见于睡眠不足、神经衰弱、睡眠呼吸暂停综合征、脑供血不足等情况。应该到医院就诊，确定病因再进行针对性治疗。1、睡眠不足：经常熬夜导致严重睡眠不足的情况下，有可能会因为过度困乏，出现最近精神恍惚、注意力不集中或者记忆力下降的现象。应该改变不良的睡眠习惯，在晚上10点以前入睡，保证每天8个小时左右的睡眠时间；2、神经衰弱：精神压力比较大、经常胡思乱想、比较敏感多疑的人群，如果受到某些打击导致神经衰弱以后，可能会影响睡眠时间以及睡眠质量，导致最近精神恍惚、注意力不集中。可以在医生指导下服用谷维素片、复合维生素B片等有调节神经作用的药物，也可以用安神补脑液、枣仁安神胶囊等药物调节睡眠；3、睡眠呼吸暂停综合征：扁桃体肥大、鼻息肉等原因导致气道受阻、引起睡眠呼吸暂停综合征的病人，因为睡眠的时候存在着打鼾、张口呼吸以及呼吸暂停等现象，会导致睡眠质量严重下降，所以可能出现最近精神恍惚、注意力不集中的现象。如果是炎症导致的扁桃体肿大，可以在医生指导下应用阿莫西林胶囊、阿奇霉素分散片等抗生素类药物治疗，扁桃体肥大的病人，可以遵医嘱进行手术摘除；4、脑供血不足：患脑动脉硬化后导致脑血管狭窄，在脑供血不足的情况下，可能会由于脑部缺血、缺氧，导致精神不振，出现最近精神恍惚、注意力不集中的现象。应该在医生指导下，服用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等药物，或者进行颈动脉支架植入术解除脑血管狭窄。

精神恍惚，注意力不集中反应迟钝怎么回事怎么办孙永安主任医师北京大学第一医院反应迟钝可能是贫血、抑郁症、焦虑症等病，需要及时配合医生治疗。1、贫血：通常是由于红细胞生成减少或不足、红细胞破坏过多和失血，从而导致红细胞不足，无法对组织器官充分供氧，引起患者出现乏力、疲劳、头晕、精神恍惚，注意力不集中，反应迟钝等症状。患者可以在医生指导下通过使用葡萄糖酸亚铁糖浆、健脾生血片、维生素C片等药物治疗。2、抑郁症：通常是由于患者在生活中遭遇亲人去世、婚姻破裂、父母离异、工作不顺利、长期患病等产生压力，导致患者出现精神障碍，一般会表现为情绪低落、兴趣减低、精神恍惚，注意力不集中，反应迟钝等症状。患者可以在医生指导下通过使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片、盐酸氟西汀胶囊等药物治疗。3、焦虑症：焦虑症通常是指没有脑器质性疾病或者是其他神经系统疾病的情况下，以焦虑情绪为主要表现的一种精神障碍，发病原因通常与遗传因素、神经生物学因素、心理因素等有关，患者通常会出现过度担心、紧张、不安、精神恍惚，注意力不集中，反应迟钝等症状。患者可以在医生指导下通过使用复方地西泮片、氯硝西泮片、艾司唑仑片等药物治疗。除以上常见因素外，一般还包括精神分裂症等。患者需要及时去医院做详细检查，采取针对性方式治疗，从而改善症状。失眠多梦健忘走神注意力不集中怎么办吴海武主任医师赣州市人民医院1、口服复方枣仁胶囊在现实生活中，有很多患者会因失眠、健忘、注意力不集中等病症困扰而影响正常的生活，带来一定的身心伤害。对此可以在医生的指导下，有效的口服复方枣仁胶囊来进行病情改善，以达到较好的养心安神疗效，有助于快速缓解病情，促进恢复。2、口服谷维素片说到谷维素片，相信大家都不陌生，它是日常生活中较为常见的一种药物，对于改善神经功能失调而引发的一系列机体不适，都有不错的促进恢复的疗效。相信患者只要按照医生的嘱咐来正确用药，就能有效的调节植物神经功能，减少机体不适的发生，以达到显著的调理疗效，可以促进机体的早日康复。3、口服杞菊地黄丸杞菊地黄丸虽然属于一种中成药物，但是疗效非常显著。该药经口服吸收后，可以达到较好的补肾益精、养肝明目的作用，有助于较好的治疗失眠健忘、注意力不集中及耳鸣、眩晕等身体不适，以达到快速治愈的疗效，可以让患者少受病症折磨，早日恢复机体健康。在当代社会，由于各方面压力因素的影响，致使很多患者出现失眠、健忘、记忆力减退等不适症状，影响机体健康。对此只有在医生的指导下，及时用药进行身体调理，才能避免病症的长期困扰，有助于达到一定的治疗目的。只是在治疗期间也要注意情绪的改善，要学会释放压力，避免长期处于紧张、焦虑等不良情绪的影响下，才能促进身体的早日康复。

经常发呆注意力不集中徐莉萍主任医师广州医科大学附属脑科医院可能是因为近期压力较大，长期熬夜的原因造成的，也可能是肾虚体弱的原因引起的。如果是长期熬夜造成的，可以适当进行户外有氧运动，保证充足的睡眠，有助于缓解此症状。如果是肾虚引起的，可以在医生指导下，服用金匮肾气丸等药物进行治疗。其他人还搜了精神恍惚注意力不集中容易发呆精神恍惚注意力不集中容易发呆产后注意力不集中容易恍惚经常发呆注意力不集中眼神游离孩子上课注意力不集中怎么办发呆。

感觉精神恍惚注意力不集中陈文珍副主任医师上海交通大学医学院附属瑞金医院感觉精神恍惚注意力不集中一般是睡眠不足、过度劳累、焦虑症等，要及时进行调整。1、睡眠不足：长时间没有得到充分的休息，大脑缺氧以后也会产生精神恍惚，要注意作息有规律。2、过度劳累：如果长时间过度劳累，可能也会产生精神恍惚对身体造成不利的影响，要多注意休息为主。3、焦虑症：焦虑症是一种心理疾病，可能会有烦躁不安、焦虑不安的表现，产生精神恍惚，可以咨询医生进行调理。除了以上原因，有可能患有精神分裂症要到医院做检查。经常精神恍惚，注意力不集中李静主任医师四川大学华西医院这种情况考虑是由于平时学习过程中精神压力过大，大脑过于疲乏而导致的神经衰弱现象。建议平时要劳逸结合，避免精神压力过大，适当可以参加体育锻炼，能促进脑部血液循环，平时要早睡早起，保证充足睡眠，不能经常熬夜。

˙０˙ 精神恍惚，注意力不集中孙嘉梅副主任医师鹤岗市人民医院[患者问]: 手里写着题，脑子却在发呆脑子一片空白，写题时虽然写了出来，但自己感觉脑子一片空白我根本没在想，还有背东西时，把要背的东西背了下来，脑子却不是在想背[医生答]: 主要是由于平时学习过程中过度劳累，精神压力过大导致大脑过于疲乏。平时要劳逸结合，让大脑有充分的休息时间，适当多参加体育锻炼，促进脑部血液循环，也可以适当服用营养人脑部神经的药物来进行缓解。注意力不集中，精神恍惚杨乐金副主任医师山东大学齐鲁医院[患者问]: 你好：一直注意力不集中，精神恍惚，记忆力退步很厉害有3-4年了这种情况什么情况[医生答]: 是神经衰弱的症状之一。神经衰弱的特点是精神状态不协调，产生的原因很多，很难归因。人的记忆一般情况分短时和长时记忆。记忆力不好主要指长时记忆不好。因为长时间记忆要与大脑相关记忆相联系才能记牢，神经衰弱会让人的精神状态不协调，所以会影响记忆。