减肥期间花生芝麻酱能吃吗

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减肥期间花生芝麻酱能吃吗会胖吗

麻酱鸡丝凉面再不减肥我就不能好好的过夏天了,正月里这顿吃吃吃,我的腰上的肉已经扑出来的,吃点低脂健康美味的吧,我要减肥减肥减肥!By 下厨房的k66用料鸡腿肉 1个芝麻酱 2勺黄瓜 1根面条 100克蒜 2瓣花生酱 2勺醋 半勺生抽 1勺糖 2克料酒 2勺豆芽 20克小葱碎 1勺做法步骤1、食材准备好,面...

减肥期间花生芝麻酱能吃吗有营养吗

减肥期间花生芝麻酱能吃吗

凉拌面筋By 励志减肥的小吃货用料面筋 适量辣椒油 随意芝麻酱 适量蒜末 适量黄瓜 半根花生 适量生抽 适量陈醋 适量白糖 适量盐 适量做法步骤1、干面筋,用凉水先泡开,我泡了40分钟,泡软2、然后洗净,再用开水泡15分钟,我没有焯水,因为想吃的筋道一点(也可以选择焯水),之后多洗几遍。3、自...

减肥可以吃花生芝麻酱吗

减肥可以吃花生酱芝麻酱吗

凉拌芹菜很清爽的一道菜,减肥适合!By 减肥路太长用料西芹 1棵花生米 随意盐 一点点薄盐生抽 2勺香醋 1勺香油 少许白芝麻 少许蒜 6瓣葱碎 少许蔬之鲜 一点做法步骤1、芹菜洗干净,切成如图大小的段,锅里放水放一点盐和油,烧开放入芹菜煮两分钟,捞出过冷水,控干备用2、花生米用油慢慢炒香...

减脂期吃花生酱还是芝麻酱

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