减肥期间能吃皮蛋吗_减肥期间能吃皮蛋吗

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擂辣椒皮蛋最近胃口不好,搞个下饭菜By 瘦身小肥仔用料邹皮椒 15个皮蛋 3个大蒜头 3瓣盐 1小勺味精 1小勺生抽 3瓶盖做法步骤1、切:皮蛋切碎,蒜头切末,辣椒去蒂刀身拍破2、炒:锅烧热不放油,放辣椒,小火烧出虎皮如图后放少许盐。烧辣椒的时候边用铲子用力摁辣椒,直至辣椒熟透变软3、调味泼...

＞ω＜ 凉拌皮蛋黄瓜三月四月不减肥,五月六月徒伤悲,好吃又简单的凉拌皮蛋黄瓜。简直是减脂天花板。By ai在你左佑用料黄瓜 一根皮蛋 2个辣椒油 2汤匙生抽 3勺香醋 1-2勺蚝油 1勺青、红辣椒 3个大蒜 3瓣做法步骤1、提前准备所需食材2、辣椒、蒜切碎3、加3勺六月鲜12克轻盐啊昆布酱油4、1勺味达...

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减肥粥,低脂肪高蛋白,吃着不长肉,好吃又好做加两个进去就是皮蛋粥了,味道太好了。这几天我们这里是倒春寒,温度急剧下降,不仅下雪,而且连续下了两天,真是冷啊!就想吃热乎乎的皮蛋粥了。倒春寒吃的早餐粥,一锅出来,低脂肪高蛋白,我减肥全靠它了! 小米也是我家爱吃的粗粮粥,不仅养胃而且助消化,我的家人爱吃。这次就用了皮...