减脂能吃什么调料_减脂能吃什么调料

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减脂就要这么吃关键是怎么吃都不会胖!By 土豆丝卷饼 【豆果美食官方认证达人】用料白玉菇 200克大虾仁 12只料酒 2勺冠利辣味青瓜蒜蓉酱 2勺洋葱 1个盐 1小勺做法步骤1、准备食材,新鲜虾仁、白玉菇,洋葱,主要调味料就一种:冠利辣味青瓜蒜蓉2、白玉菇清洗干净后,烧开水,煮5分钟左右,捞出过一...

醉卤捞二品虾虾鲜美无比 蛋白质杠杠滴!对健身减脂友友们餐桌上的必吃菜。今天就来,只用一种调料就能把虾 释放出更甜蜜美味的佳肴 就选珍选醉卤捞汁～By 小单单?日食记用料基围虾 250克皮皮虾 350克姜 4-5片葱 4根珍选醉卤捞汁 适量做法步骤1、食材调料大合集2、煮热水加姜,葱,虾一起放入...

牛肉炒杏鲍菇最近在减脂期,经常炒牛肉吃,又不想加其他过多的调味料!这样做挺好吃的!By Tammy叶用料牛肉 160克杏鲍菇 2个姜 适量片青椒 2个蚝油 1汤匙生抽 1汤匙食用油 适量做法步骤1、准备食材,牛肉加入酱油,蚝油和食用油,拌均匀2、杏鲍菇切块,水开后煮3分钟3、爆炒青椒后加入牛肉,牛肉7...

喝一辈子都不够这锅牛腩清炖萝卜汤真是太绝了!牛腩炖的巨软嫩,一口下去炒鸡满足!而且不需要多余的调料,加上香菜的汤头真的太鲜了!原汁原味的汤巨鲜美,好喝到没朋友!全家人都爱喝,减脂期不知道吃什么的姐妹们快去做做这个吧! By 晴晴的减脂食记用料牛腩 500 克白萝卜 1 个香菜 3 根葱 2 根姜 6...

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