蛋挞减肥期间能吃么_蛋挞减肥期间能吃么

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红薯燕麦做蛋挞,低卡美味无负担!作者:烘培甜品和减肥 你们好呀,我是烘焙甜品和减肥,点点关注不迷路! 蛋挞应该大家都喜欢吃吧,平时的酥皮蛋挞不敢多吃,那么就来吃低卡饱腹无负担的粗粮蛋挞吧。今天给大家分享我做红薯燕麦蛋挞的方法:准备简单的食材:一个红薯,1盒牛奶,2个鸡蛋,50g燕麦1.将红薯削皮切片放入碗中...

地瓜蛋挞放上燕麦碎5、活成面团这样的6、先弄成这样的窝窝状7、先放空气炸锅烤:170度烤5分钟8、奶和鸡蛋加一起搅拌9、用过滤网倒入蛋挞窝窝里,放烤箱:170度25分钟10、哇塞11、减肥都可以吃滴✌️做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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＋ω＋ 大冤种!花1599买可视化空气炸锅,后悔了吗?烤鸡翅、烤牛排,各种高难度肉类轻松搞定▼减肥人士做减脂餐,无油健康好吃▼小孩子爱吃的蛋挞、蛋糕、披萨全都能做▼空气炸锅几乎人手一台,但万万没想到,前几天买手找来了一个——堪称至完美的空气炸锅。用完之后,才发现它也太好用了吧,这空气炸锅居然是带透明的!◎可视化炸...