减脂能吃水果捞么_减脂能吃水果捞么

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减肥可以吃水果捞吗？苏忠林主任医师兴义市人民医院减肥不可以吃水果捞的。因为水果捞粥含有丰富的糖类和热量，如果减肥期间吃水果捞的话，有可能会导致人体糖分和热量增高，从而影响减肥的效果。如果想要达到减肥的效果，可以选择采用吸脂减肥的手术方式，来达到减肥的目的。水果捞减肥吗？邵江主任医师重庆大学附属三峡医院水果捞并不能减肥，但是也不会造成肥胖。水果捞中的水果种类非常多，营养价值比较丰富，包括维生素a、维生素b、维生素c、纤维素和多种矿物质，然后放入酸奶共同制作而成。里面的乳酸菌也比较丰富，可以调节肠道内的菌群，增强人体的免疫力，但是对于燃烧脂肪并没有过多的帮助。所以如果想要减肥还是增加体育锻炼，加速身体内热量的消耗才可以达到目的。也可以选择针灸的方式减肥，效果尤为显著。

ˇ▽ˇ 在减脂期间可以食用水果捞吗在减脂期间，可以适量食用水果捞，但需要注意以下几点：1. 控制食用量：虽然水果捞含有丰富的水果，但也含有一定的糖分和脂肪，过量食用容易导致热量超标，影响减脂效果。建议每次食用水果捞的量不超过一小碗。2. 选择低糖水果：水果捞中的水果种类繁多，建议选择低糖水果，如草莓、蓝莓、覆盆子、柚子、橙子等。这些水果的糖分含量相对较低，不会对减脂造成太大影响。3. 避免添加过多的糖：有些人在制作水果捞时会加入大量的糖，这会增加水果捞的热量和糖分含量。在食用水果捞时，建议选择不加糖或少加糖的水果捞。4. 搭配其他食物：水果捞可以作为一种零食或加餐，但不能替代正餐。在食用水果捞时，建议搭配一些高纤维、低热量的食物，如蔬菜、鸡胸肉、鱼肉等，以保证营养均衡。水果捞减肥吗房林副主任医师中国医学科学院整形外科医院单纯吃水果减肥是不可行的，因为水果中含有大量的糖分，吃太多的水果一样会让身体发胖，不利于身体健康，但可以用水果代替，但是一定要注意，过度节食和剧烈运动是不可取的，容易反弹。饮食要低糖低脂，注意控制每餐的进食量，注意加强体育锻炼，运动可以提高身体基础代谢率，有助于减肥减脂。

减肥可以吃水果捞吗？童海涛主治医师安徽省第二人民医院通常来说减肥是不可以吃水果捞的，因为水果捞中含有丰富的糖类物质，吃了以后可能会影响减肥的效果。所以在减肥期间一定要注意饮食，适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如黄瓜西红柿等。减肥可以吃水果捞吗-家庭医生在线家庭医生在线首页频道减肥期间可以适当吃水果捞，但要注意控制热量，控制食量。1. 控制热量。水果中虽然含有丰富的膳食纤维，能够帮助身体辅助减肥，但也要注意不同的水果，其热量是有所不同的，如果经常摄入高糖水果，不仅会让人摄入更多的热量，反而会引起血糖上升，刺激胰岛素的分泌，让人越吃越饿。

减肥可以吃水果捞吗？童海涛主治医师安徽省第二人民医院病情分析：通常来说减肥是不可以吃水果捞的，因为水果捞中含有丰富的糖类物质，吃了以后可能会影响减肥的效果。减肥期间可以吃水果捞吗一般来讲，减肥期间不适合吃水果捞。水果捞里面含有多种水果，虽然大部分水果都属于低热量，但是也不乏一些高热量的水果，而且水果里面糖分较多，进入身体之后会产生以下几种效果，导致减肥效果受到影响。1.热量过剩。水果捞里面有着多种水果，在制作的时候有可能会加入大量的色拉酱以及热量较高的水果，比如哈密瓜、牛油果、山楂、西瓜等，在吃了之后就会导致身体摄入过量的热量，热量转化成脂肪之后就容易大量沉积在皮下。2.升高血糖。大多数水果里面都含有糖分，其糖分含量各不相同。如果吃了含糖量比较高的水果，糖分进入体内，如果没有完全被吸收，代谢为能量，就会作为转化为脂肪，使人体变得更加肥胖。在减肥期间要尽量避免吃水果捞，只能适量的食用低糖、低热量的水果，比如苹果、西柚、橙子等。同时也要控制好饮食，不能吃高热量、高脂肪的食物。（责编：黄昕晨）。

水果捞减肥期间能吃吗_39健康网_减肥核心提示：水果捞减肥期间可以适量吃，但不建议多吃。因为水果捞中含糖量较高，如果过多食用容易导致热量摄入超标，不利于减肥。水果捞减肥期间可以适量吃，但不建议多吃。因为水果捞中含糖量较高，如果过多食用容易导致热量摄入超标，不利于减肥。一、能吃水果捞中含有丰富的维生素C、B族维生素等营养成分，适当进食有助于补充身体所需营养物质。而且其中的膳食纤维含量也比较高，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以帮助缓解便秘的情况。因此在减肥期间是可以少量吃的，并不会对减肥效果造成影响。减肥可以吃水果捞吗？知乎减肥期间还是不太建议吃水果捞。水果捞主要是由水果制成，虽然脂肪含量比较少，但是糖分含量比较多，很容易会导致体内的热量过剩，因为当糖分含量多，会转化为脂肪堆积，因此在减肥期间虽然可以吃水果，但避免过多食用，尤其是有很多水果中含糖量都比较高，例如哈密瓜、葡萄等。