更年期如何补充雌激素喝豆浆_更年期如何补充雌激素喝豆浆

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更年期怎么补充雌激素高剑虹主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院服用黄体酮、补佳乐一类的药物调理，一般需要服用三个月以上，用药需要谨遵医嘱。中医来说，更年期可见口苦、脾气暴躁、失眠多梦、易醒、或者盗汗，手脚心发热等症状，一般属于心脾两虚、肝火旺、或者阴虚火旺，需要中医科确定具体是哪一种原因，再对症治疗。更年期怎样补充雌激素晋莉主任医师银川市第一人民医院大豆、黑豆、蜂蜜、蜂王浆、豆浆、花生酱等；而对于更年期症状比较明显的患者，则需通过服用雌激素类的药物进行代替治疗。女性在更年期阶段除了要进行雌激素的补充以外，还需适当调整生活方式，尽量保持作息规律，避免过度熬夜或者劳累，同时要保持心情愉悦，可减轻或者预防更年期所引起的不适症状。

更年期怎样补充雌激素杨永彬副主任医师上海市第一人民医院一、饮食补充在饮食方面可适当增加豆制品的摄入，如豆浆、黑豆、鲜豆奶等，也可适当服用蜂王浆食品，这些食物可补充天然的动植物雌激素。另外还可多吃其它一些含植物雌激素和维生素e多的食物，如小麦、大麦、燕麦、黑米、鱼、虾、甲鱼、蚌肉、枸杞子、莲子、人参、当归、野葛根等，这些都有助于提高雌激素水平。除此之外，还有雪蛤、葡萄等也含雌激素，平时可适当食用。二、药物补充更年期补充雌激素可以服用安宫黄体酮片、醋酸甲羟孕酮片、乙烯雌酚片等调治，并适当配合服用维生素c和维生素e、叶酸片等。也可以口服大豆异黄酮，延更丹胶囊，还有戊酸雌二醇片、苯甲酸雌二醇片、尼尔雌醇片等，这些补充雌激素的方式见效更快，不过一定要注意在医生指导下来服用。更年期除了要合理补充雌激素外，还应注意日常调理，养成良好的生活习惯，要规律作息，避免熬夜，同时要多吃蔬菜和粗粮，以帮助消化，增加肠胃蠕动。更年期应该怎样补充雌激素？1、口服雌激素。雌激素的种类很多，有的药物需要每天服用一片，有的药物需要每两周服用一次，为了减缓更年期衰老的时间，女性朋友可以根据自己的情况，遵医嘱选服。2、雌激素皮下埋植。将雌激素制作成雌激素棒，通过埋植到更年期女性的皮肤表面下，已保证雌激素慢慢被人体吸收。3、雌激素擦剂。有一种油脂状的雌激素，将这些油脂涂抹在皮肤表面，让皮肤缓慢吸收进身体，从而实现补充雌激素的目的，目前在国内有不少人在使用这种方法补充雌激素。二、食补食物补充雌激素，安全、无副作用。雌激素缺乏不严重，可以吃些含有雌激素的食物，如蜂蜜、蜂王浆、豆浆、豆腐、花蜜等，能在一定程度上补充雌激素。当然，这并不是吃几天就能解决问题的，需要长期食用才有效果。另外，更年期女性可以多吃些乌鸡和鱼类营养价值比较高的食物，这对女性来说是良好的补品。这些肉类不但可以烹煮食用，煲出来的汤也具有较好的营养价值，可以补气，也能够增强更年期女性的雌激素含量。最后提醒更年期的女性，平时要注意保持平和心态，生活中要让自己心情舒畅，避免七情过度，忧虑、喜悦、悲伤、愤怒、焦躁、关爱等情志变化均要有节制。因为，情志变化会影响脏腑功能和气血的运行，心态平和了气血才能调畅，脏腑功能才会协调，人才会年轻和精神。

更年期怎样补充雌激素徐艳娟副主任医师广州市花都区人民医院最好是给予补充雌性激素，但是雌性激素的补充主要是从饮食上给予补充，比如可以多喝新鲜的豆浆，因为豆浆里面含有大量的大豆异黄酮，是天然的植物性雌性激素。另外，也可以适当的喝蜂王浆，里面含有动物性的雌性激素。还可以多吃黑豆、洋葱、花生、雪蛤等，这些均含有植物性或者动物性的雌性激素，对更年期补充雌激素是有一定帮助的。但是不建议药物补充雌性激素，因为对于更年期来说，补充药物性雌性激素风险太大。其他人还搜了更年期可以喝豆浆补充雌激素吗女性更年期雌激素减退喝豆浆可缓解更年期如何补充雌孕激素如何补充雌激素更年期如何小剂量补充雌激素更年期喝豆浆有什么好处。

更年期如何补充雌激素梁睿副主任医师广州医科大学附属第二医院第一可以通过正规医院去获取，但是注意一定要在医生的指导下进行，不可以自己随便用药。第二，可以通过食物获取，多吃一些富含雌激素的食物。更年期如何补雌激素张辉副主任医师山东省立医院一般来说，中老年期以后应该多吃像豆制品这样有雌激素样作用的食物，这对缓解更年期症状有好处。食用类似雌激素类的食物可以调理，比如大豆、豆浆等豆制品，还有蜂蜜、蜂王浆、牛奶等。更年期并不提倡单纯用雌激素来补充身体，建议配合饮食调理。更年期盗汗需要治疗吗对肝肾阴虚型的盗汗患者，除了腰膝酸软外，还会出现眼睛干涩等症状，中药以滋补肝肾之阴为治则，方用一贯煎加减。如果是肾阴虚的盗汗患者，患者还会出现腰膝酸软的症状，中药以滋补肾阴为原则，用六味地黄汤加减。中医调理更年期盗汗，以养阴为主，同时要通过辨证，服药时还要注意忌口，调节情绪，清淡饮食，适量运动。更年期盗汗从中医的角度来看，一般分为两种类型：肾阴虚和肝肾阴虚。更年期妇女缺钙症状女性在更年期出现缺钙是比较正常的，大部分是因为自身器官在进入更年期后，会逐渐退化。缺乏钙很容易导致骨质疏松，人体关节也会发生退行性改变，而且会到处到处酸痛，尤其是骨关节酸痛等。更年期要多晒晒太阳，有利于补钙，如果没有禁忌症，建议用雌激素替代治疗，这样可以提高生活质量。此外，缺钙会导致抽筋的症状，导致神经兴奋，影响睡眠等。

更年期怎样补充雌激素李顺华副主任医师莒县中医医院在补充雌激素以前需要做一下全面的查体，如果排除用药禁忌症，就可以行雌激素补充了。雌激素补充，有单纯的雌激素补充，还有雌孕激素的联合补充。如果是做了全子宫的切除术，单纯的补充雌激素就可以了。但如果有子宫、有子宫内膜，必须要雌孕激素联合补充，因为单纯的应用雌激素有可能会造成子宫内膜的增生。严重的，有可能会造成子宫内膜的癌前病变或者是子宫内膜癌。所以用雌孕激素联合运用，就可以保护子宫内膜，防止病变。更年期怎样补充雌激素？朱海燕副主任医师济南市中西医结合医院第一，在饮食上可以适当的吃一些豆制品、蜂王浆、鱼肉、鸡肉等，有利于补充人体内的雌激素水平。第二，也可以经过补充药物，如适当的服用克龄蒙，补佳乐，达英三五，优思明等，有利于起到补充体内雌孕激素水平，帮助缓解更年期症状的作用，这样更有利于女性的身体健康恢复，平稳的度过更年期。