减脂期可以吃什么煲汤_减脂期可以吃什么菜

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ˋ＾ˊ 香菇豆腐水饺给自己煲汤特别适合北方的冬天 减脂期放心吃的快手菜 低卡 低油 低盐 我做的是一人份的量 人多食材可以增加By 人鱼公主小尾巴用料鸡汁 1泵8克囱水豆腐 一块儿香菇 1朵水饺 5个清水 1大碗做法步骤1、香菇洗干净 切片 用开水煮熟2、豆腐切成块备用3、加入鸡汁1泵8克刚好 和清水...

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(#｀′)凸 鲜上加鲜,减脂期的姐妹一定试试这个大虾都是减脂期朋友们的理想选择。只要你按照我上面的做法去做,我相信你一定能在短时间内看到明显的效果。记住,健康的生活方式并不需要我们去忍受饥饿和痛苦,只需要我们用心去选择和烹饪食物,就能找到那种既美味又健康的平衡点查看文章精彩评论,请前往什么值得买进行阅读互动

时蔬炒虾仁减脂时期吃哦 ~ 【 玉米须 】 可以煮汤 煮水 利尿 泄热 平肝 利胆 By 熊生家的小胖儿用料玉米笋 7.8根西兰花 1/2个胡萝卜 1/2根虾仁 200克葱花蒜末 适量盐鸡精 适量做法步骤1、虾仁提前解冻 洗净擦干 玉米笋切块 胡萝卜去皮切条 西兰花切小朵2、锅中烧热水 加入食用油 盐 水煮开下入...