红枣莲子炖排骨汤_红枣莲子炖排骨汤的功效

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药莲子板栗排骨汤"的营养与功效解析作者:值友5593046317食材非常简单,只有排骨、山药、莲子、红枣、板栗、无花果、枸杞和姜片。这些食材都是我们日常生活中常见的,而且都... 这样做的目的是去除排骨上的血水和杂质,让汤更加清澈。接着,我将所有的食材全部倒入砂锅中,加入适量的水,大火煮开后转小火炖1.5小时。这...

夏季养生必备!这款汤品安神养心,助你轻松提升免疫力!【夏季必备,桂圆莲子猪心排骨汤的烹饪秘籍】 食材准备:30克干莲子、若干红枣、15克百合、20克茯苓、少许枸杞子、30克桂圆肉、10克酸枣仁,一颗新鲜猪心(需清理干净),适合炖煮的排骨,适量的姜块和大葱。还需要一些冷水,半勺白胡椒粉,适量的食盐以及其他佐料。 详细的制作步骤...

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＼　＿　／ 秋季养生必喝三款汤:味美色香营养高,提升全天活力大火烧开后转小火慢炖约1小时。 加入百合:待排骨和莲子炖煮至软烂时,加入新鲜百合片,继续炖煮10分钟,保持百合的脆嫩口感。 调味出锅:根据个人口味加盐调味,搅拌均匀后即可关火出锅。百合莲子排骨汤色泽清新,口感甘甜,具有润肺安神的功效。 第三碗:枸杞红枣银耳羹 材料准备: 银...

秋季滋补首选:三款香浓汤品,营养满满让你活力充沛放入排骨、生姜片和泡发的莲子,煮沸后改小火慢炖约1小时。 当排骨和莲子炖至软糯时,加入新鲜百合片,继续炖煮10分钟,保留百合的清脆口感。 调味后即可出锅。这道百合莲子排骨汤色泽清新,甘甜适口,有助于润肺安神。 最后介绍的是第三碗:枸杞红枣银耳羹 您需要的材料有: 银耳1朵...

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≥﹏≤ 秋天进补不能错过这3碗汤,味美色香好营养,喝完元气满满一整天大火烧开后转小火慢炖约1小时。 加入百合:待排骨和莲子炖煮至软烂时,加入新鲜百合片,继续炖煮10分钟,保持百合的脆嫩口感。 调味出锅:根据个人口味加盐调味,搅拌均匀后即可关火出锅。百合莲子排骨汤色泽清新,口感甘甜,具有润肺安神的功效。 第三碗:枸杞红枣银耳羹 材料准备: 银...

广东靓汤真的好喝到破防了!!红枣去核除了枸杞,所有食材放入锅中加水,小火慢煲最后放枸杞和盐闷十分钟板栗山药莲子排骨汤健脾养胃,生津补气,非常适合脾胃不好的宝子... 大火炖到沸腾②用勺子舀出血沫油脂,改成小火,炖 40分钟③出锅前,加入盐巴,即可经常喝这个,能够调理气血哦查看文章精彩评论,请前往什么值...

清热去火的8款夏季养生汤,三伏天来一碗,还能多吃一碗饭1.虾仁三鲜菌菇汤 2.板栗鸡汤 3.菌菇肉丸汤 4.玉米排骨汤 5.牛肉莲子红枣汤 6.西红柿香菇汤 7.蟹味菇豆腐汤 8.牛肉滑豆腐

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三伏天必备:8款清热去火的养生汤,让您食欲大增1. 鲜美的虾仁三鲜菌菇汤 2. 香滑的板栗鸡汤 3. 醇厚的菌菇肉丸汤 4. 甜糯的玉米排骨汤 5. 滋补的牛肉莲子红枣汤 6. 酸甜的西红柿香菇汤 7. 独特的蟹味菇豆腐汤 8. 嫩滑的牛肉滑豆腐