减脂期适合吃的奶油_减脂期适合吃的奶油

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吃货课代表咸蛋黄奶酥爆浆麻薯盒子作者:筱筱来了0糖油超低卡!一口沦陷的手作招牌盒子蛋糕最近打算更新一波小伙伴们一直催我出的低卡手作盒子蛋糕教程补今天分享的是【咸蛋黄奶酥爆浆麻薯盒子】拿出了我压箱底的咸蛋黄燕麦乳酪酱配方妥妥的食欲稳定器!整个配方无糖无油!连奶油都木有哦~超适合减脂期吃的低...

吃货课代表之鹰嘴豆泥教程来了作者:壬任名厨Yotam Ottolenghi的鹰嘴豆泥respect!这是我吃过的最好吃的鹰嘴豆泥!真正的奶油质感方子减少了橄榄油的用量减脂期友好~配pitta、玉米片、全麦卷饼都超级搭!!之前自制鹰嘴豆泥的时候都要提前两天把鹰嘴豆泡发搅打之后还是不够细腻.自从看到了大师Yotam Ottolenghi...

#烘焙美学大赏#这是无淡奶油版的蛋挞!适合减脂人士! 1.蛋挞皮8个,鸡蛋三个,牛奶200ml,雀巢低脂炼乳适量(增加奶香甜味)减脂版的所以这个甜度够了,觉得淡了加自喜量的糖即可。 2.所有食材加入搅拌过滤倒入蛋挞皮里。 3.空气炸锅180度预热5分钟,放入炸锅里180度15分钟。(每个空气炸锅温度不同...